Lue keskustelun säännöt.
Laihdutus ei ole niin yksinkertaista matiikkaa..
23.02.2013 |
Olen nyt kaksi viikkoa syönyt vlcd pussiruokaa. Päivittäin kalorit siinä 600 luokkaa. Alkuun lähti päivässä kaksi kiloa nesteitä ja nyt on ollu jo kohta kaks viikkoa paino samassa. Miks helvetissä tän painon pudottamisen pitää olla niin pirun vaikeeta. Syö vähemmän kuin kulutat. Yhtä hölyn pölyä. Ei auta sekään. Säästöliekillekään ei pitäisi parissa viikossa mennä asiantuntijoiden mukaan. Mitä mä sit syön et oikeesti laihdun. Matalasykkeistä liikuntaa harrastan vähintään 3 x vko. Olen 165cm ja 63 kg.
Kommentit (7)
Mielenkiintoista onkin, miten ihminen ei ole kone ja että samat asiat eivät kaikille toimi. Minä karppaan, ja voin syödä päivän aikana yli 2000kcal lihomatta KUNHAN hiilarit pysyvät alle 50g/päivä. Jos syön yli tuon 50g/päivä, paino nousee- myös silloin, kun kalorit jäävät alle 1500kcal/päivä (olen kirjannut ylös, totta se on).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä kokeilin karppaamistakin lähes kaksi kuukautta. Mun mies laitui monta kiloo ja mun paino pysyi sillonkin lähes samassa. Ongelmana oli vatsan toimimattomuus. Muutenkin sen kanssa on ongelmia mut tuolloin kävin wc:ssä yli viikon välein. Käytin Levolacia yms. kun rupes menee niin kovaksi. Mitä mä keksin...
Heitä ne pussit vittuun.
Syö NORMAALIA ruokaa kolmen tunnin välein.
Itse olen laihtunut GFG:llä seitsemässä viikossa seitsemän kiloa.
Hidasta tämä on. Todella hidasta ja tuntuu että itä vanhemmaksi tulee, sitä vaikeampaa tämä on.
Säästöliekille menee jos kalorit ovat alle puolet päivän energiatarpeesta ja miksei muka kahdessa viikossa voisi mennä? Pakkotoisto-palstalla joku sanoi, että ainakin kerran viikossa pitäisi pitää yksi herkuttelupäivä ettei joudu säästöliekille. Kylläs sä nyt vaan syöt liian vähän.
Mä oon käynyt läpi noita Jutan kuvioitakin. Lihaskuntotreenistä en ole saanut toistaiseksi pysyvää tapaa. Viime kevään Litellä sain painon tippumaan tästä vielä kaksi kiloa, mut on se ihan perseestä et jos alun nesteen poistoa ei laske mukaan niin paino tippuu vain 2 kg 10 viikon dieetillä ja viimeiseen kuukauteen ei tippunut yhtään. Mä oon kohta ihan epätoivoinen ku kaikki´on näin älyttömän hidasta.. Siks sorruin kokeilemaan noita pussejakin..
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä oon käynyt läpi noita Jutan kuvioitakin. Lihaskuntotreenistä en ole saanut toistaiseksi pysyvää tapaa. Viime kevään Litellä sain painon tippumaan tästä vielä kaksi kiloa, mut on se ihan perseestä et jos alun nesteen poistoa ei laske mukaan niin paino tippuu vain 2 kg 10 viikon dieetillä ja viimeiseen kuukauteen ei tippunut yhtään. Mä oon kohta ihan epätoivoinen ku kaikki´on näin älyttömän hidasta.. Siks sorruin kokeilemaan noita pussejakin..
ap
Niin ja ylimääräistä on ja tavoitepaino noin 54 kg. Mikä se on joskus ollukin.