Lue keskustelun säännöt.
Talvi ja D-vitamiini
07.02.2013 |
Olen alkanut olemaan huolissani miehestäni joka on alkanut syömään todella suuria annoksia D-vitamiinia päivittäin suositusten vastaisesti. Tästähän oli juuri iltalehdessä juttua kuinka suosituksia EI saisi ylittää.
Pahinta tässä on, että hän myös on syöttänyt D-vitamiinia suuria annoksia 6 ja 17 vuotiaille lapsillemme minun ollessa poissa kotoa. Olen kuitenkin nyt kieltänyt miestäni, mutta pelkään että hän silti syöttää salaa.
Minusta kyllä Prismasta saatavat monivitamiinivalmisteet riittävät aivan hyvin, ovat aina pitäneet ainakin minulta flunssan poissa.
http://www.iltalehti.fi/terveys/2013020616641973_tr.shtml
Tuossa vielä linkki uutiseen.
Kommentit (29)
Tutkimusten mukaan jatkuvat yli 150 mikrogramman vuorokausiannokset voivat aiheuttaa myrkytyksen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pahinta tässä on se kun sulla ei ole sitä miestäkään.
http://www.vauva.fi/keskustelut/alue/2/viestiketju/1776537/kuinka_paljo…
Olen alkanut olemaan huolissani miehestäni joka on alkanut syömään todella suuria annoksia D-vitamiinia päivittäin suositusten vastaisesti. Tästähän oli juuri iltalehdessä juttua kuinka suosituksia EI saisi ylittää.
Pahinta tässä on, että hän myös on syöttänyt D-vitamiinia suuria annoksia 6 ja 17 vuotiaille lapsillemme minun ollessa poissa kotoa. Olen kuitenkin nyt kieltänyt miestäni, mutta pelkään että hän silti syöttää salaa.
Minusta kyllä Prismasta saatavat monivitamiinivalmisteet riittävät aivan hyvin, ovat aina pitäneet ainakin minulta flunssan poissa.
<a href="http://www.iltalehti.fi/terveys/2013020616641973_tr.shtml" alt="http://www.iltalehti.fi/terveys/2013020616641973_tr.shtml">http://www.iltalehti.fi/terveys/2013020616641973_tr.shtml</a>
Tuossa vielä linkki uutiseen.
Kuinka suurista annoksista on kyse?
itse syön 80ug per päivä.
2 vuotta olen syönyt näin ja pääsin eroon joka talvisista poskiontelotulehduksista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aivan sairas määrä. Kannattaisi viedä muksut lääkäriin ja sanoa miehellä että sun katon alla ei lapsille tollasia pillereitä anneta!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
en mä noin paljon uskaltaisi lapselle syöttää, sehän kumuloituu elimistöön.
en mä noin paljon uskaltaisi lapselle syöttää, sehän kumuloituu elimistöön.
Go siskot... ei Anneta miehille ylivaltaa!1
Sisältö jatkuu mainoksen alla
en mä noin paljon uskaltaisi lapselle syöttää, sehän kumuloituu elimistöön.
Go siskot... ei Anneta miehille ylivaltaa!1
en mä noin paljon uskaltaisi lapselle syöttää, sehän kumuloituu elimistöön.
Go siskot... ei Anneta miehille ylivaltaa!1
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ai, sä ootkin nainen. Ei olis uskonut, kun välillä pistät tosi halventavia tekstejä tänne. Näköjään naisetkin osaa solvata toisia naisia rankemman päälle. Mikäs siinä, jotkut äijät tykkää kun muijat ovat törkyturpia suustaan. Monesti vielä ne näteimmät ovat pahimpia solvaamaan toisia naisia ;)
Ihan USAn suosituksien mukaa 1µg painokiloakohti on suositus.
Ja me asutaan pimeessä pohjolassa.
Lisäksi sitä voi ottaa vaikka joka tonen päivä niin se vastaa samaa kun olisi ottanut sen puolikkaan annoksen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Saavat talviaikaan 50 ug päivässä. Välillä unohtuu ottaa, mutta pääsääntöisesti tuo annos. Sitten kesäaikaan vaan 20 ug. Etelänlomalle jätetään d-vitamiinit kotiin...
Eihän ne erota harakkaa variksesta.
Raskaanaoleville 100 µg/day .
Lähde: Euroopan elintarvikevirasto.
http://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/2813.htm
Muistakaahan syödä ne vitamiininne.
Jos ette ole yli varttia ulkona auringossa ilman paitaa.
Eli pari päivää kesässä voi jättää väliin;)
Ihan USAn suosituksien mukaa 1µg painokiloakohti on suositus.
Ja me asutaan pimeessä pohjolassa.Lisäksi sitä voi ottaa vaikka joka tonen päivä niin se vastaa samaa kun olisi ottanut sen puolikkaan annoksen.
Niin, ja amerikassahan onkin niin hyvä terveydenhuolto että sieltä kannattaa ottaa mallia.. joopajoo...
"viranomaisten nihkeä suhtautuminen kaikkiin vitamiineihin ja suoranainen pelottelu ovat jääneet kansalaisten muistiin."
http://terveyshymy.fi/artikkelit/d-vitamiinin-puutos-on-suuri-terveysri…
Olen alkanut olemaan huolissani miehestäni joka on alkanut syömään todella suuria annoksia D-vitamiinia päivittäin suositusten vastaisesti.
50-150 µg päiväannos ei ole "todella suuri". Auringosta saat vartissa 250 µg. Miehesi ja lapsesi veriarvot tuskin ovat lähelläkään lämpimämpien maiden asukkien arvoja.
Suomen 7,5 µg ja 10 µg suositukset ovat aivan idioottimaisia. Tosin sentään sen yläarvon (250 µg/päivä) ovat saaneet edes jotakuinkin kohdilleen, eli ongelmiahan ei ole edes virallisen kannan mukaan tiedossa, jos kiskoo niitä "jättiannoksia". Oikeastihan niitä ei tule, vaikka vetäisi 500 µg/päivä, koska tuossa on aina hulppea varmuuskerroin. 1250 µg/päivässä sen sijaan saattaa jotain vatsanväänteitä aiheuttaa pidemmän päälle syötynä.
Asiahan ratkeaa sillä, että menette koko perhe mittauttamaan D-vitamiinitasonne. Oliskohan tuo 50€ per lärvi. D-kammoisella mammalla se lienee 30 nmol/L ja tiedossa on MS-tautia, diabetestä, skitsofreniaa ja pariakymmentä muuta mukavaa tautia, kun taas 100 µg/päivä kiskovalla miehellä arvot lienevät siellä 120 nmol/L tietämillä.
Pahinta tässä on se kun sulla ei ole sitä miestäkään.