Masennustestin mukaan olen vakavasti masentunut!

Lääkitystä kehiin, jollei vielä ole.



Voimia!

hakusanalla masennustesti. Onkohan niihin luottamista?

saattaa niissä jotain oikeaa ollakin. Minä en ole testin mukaan masentunut. Mutta vastasitko rehellisesti?

ja luin siihen tulleen vastauksen vakavasti masentunut: oireet niin kyllä täsmää suurin osa. Onneksi mulla on suuri tukiverkko ympärillä.

monella sivulla ja ammattilaisten käyttämäkin. Ja saman teettävät ihan ammattilaisetkin, Beckin testi. Tosin joukossa voi olla myös niitä ei niin aitoja.

Vaikka ammattilaisetkin käyttävät sitä testiä, ei se välttämättä mittaa masennuksen todellista syvyyttä. Esim. miehelläni kertoi masennuksen olevan keskivaikeaa, mutta laajemmat psykologiset kartoitukset paljastivat pitkään kestäneen vaikean masennuksen. Yleensä ihmiset ovat lievästi masentuneita tai sairastavat keskivaikeaa masennusta - vakava masennus on melko harvinaista.



Tuossa testissä on se ongelma, että kysymyksiä on melko vähän, ja huonona päivänä siihen vastaa helposti niin, että tilanteesta tulee vääristynyt kuva. Jos se kuitenkin osoittaa, että olet masentunut ja elämä tuntuu käsittämättömän kurjalta, mene lääkäriin! Älä siis anna ongelmien muhia :)

Näin ainakin minun kohdalla kävi. En siihen työterveyslääkärin testiin jaksanut vastata oikein - en tiedä, miksi halusin antaa kauniimman kuvan elämästäni kuin mitä se on.



Mutta koska lääkäri näki lävitseni, niin kirjoitti mielialalääkityksen ja unilääkkeen (jos saisin edes nukuttua - oli yksi viesteistäni). Sitä ennen olin ollut useampaan otteeseen sairauslomalla työuupumuksen takia, mutta ei se lomailemalla ainakaan minun kohdalla parantunut: iikko töissä ja olin jo ihan loppu.



Mielialalääkitys toki hoitaa vain oiretta, ei sitä syytä, ja siitä olen vähän huolissani, mutta jo vajaan kuukauden lääkityksen jälkeen olen mielestäni ainakin töissä jaksamisen kannalta paremmassa kunnossa ja en enää piikittele kaikkia. Ennen mielialalääkitystä minulla oli pari viikkoa lääke ahdistuneisuuteen tarpeen vaatiessa - siinä oli kolmio ja sivuvaikutuksena unisuus: käytin sitä tasan unilääkkeenä eli otin iltaisin ennen nukkumaan menoa ja nukuin joka yö kunnon unet - tosin se ei kai ole sitä syvää unta, mutta se oli minulle hyvää unta silti.