Miten osaisin muuttua iloiseksi, positiiviseksi ja reippaaksi?

Olen laiska pyllynaama, joka turskahtelee vähän väliä milloin mistäkin syystä. MITEN maailmassa musta voisi tulla perusvireisesti iloinen tyyppi??? Kaikki vinkit ovat tervetulleita!!!