Raaskisitko maksaa 700e omasta terapiasta?

minulla meni kolmessa vuodessa yli 3000e ja kannatti.

Pidän itseäni arvokkaana ja siksi mietinkin. Toisaalta rahatilanteemme on hyvin heikko.

700 euroa on pientä verrattuna siihen mitä "tuhlaan" ulkoiseen olemukseeni esim. vuodessa, kampaaja, kosmetologi, jumpat, vaatteet, meikit ja muut hilut.

Nettotuloni ovat 1300,-/kk.

kuukausikerrallaan se maksettiin ainakin mun minä kävin, sitten kitkutettiin lopuilla rahoilla.

joten hyödyt voi jäädä laihoiksi. Tai riippuu tietty ongelmista. Jos olet oikeasti masentunut tms. niin hae lääkärin lähetettä Kelan korvaamaan terapiaan. Mulla maksaa 33e/kerta (Kela maksaa loput).

Enkä viitsinyt maksaa. Sitä ennen tosin olin käynyt jo ehkä vastaavan määrän terapiaistuntoja aiemmin eikä niistä ollut juuri apua.

Mutta sanon silti että toki kannattaa satsata jos tuntuu että terapiasta olisi apua.



Mulla se oli yhtä tyhjän kanssa, ja silti jatkoin 3 vuotta terapiaa, omalla kustannuksella koska psykiatri oli sitä mieltä että terapiasta ei ole tapauksessani hyötyä joten Kela-korvattavuutta en saanut. Lopulta pääsni ongelmistani heittämällä lääkkeet roskiin ja lopettamalla terapian, ja päättämällä että hyväksyn että tällaista se mun elämäni vaan on, enkä sitä enää edes yritä muuksi muuttaa. Hassua kyllä, sitten se muuttui, paniikkihäiriö ja masennus katosivat hiljalleen.

Mutta kun en usko niiden tehoon, en raskisi.

niin maksaisin. Varsinkin, jos tuntisin terapeutin ja tietäisin, että keskusteluista on apua.



Jos käsittelemättömien ongelmien takia masentuu/tulee työkyvyttömäksi tai ongelma rajoittaa kohtuuttomasti normaalia elämää, niin kyllä sekin tulee ajan kanssa kalliiksi - voi tulla moninkertaisesti kalliimmaksi kuin terapia.

Ongelmasta riippuen voisi tietysti harkita muitakin, halvempia vaihtoehtoja. Esim. joku vertaistukiryhmä tms. auttaa joissakin asioissa todella paljon. Se ei kuitenkaan ole aina ratkaisu - tiedän sen.

Tosin kävin terapiassa useita vuosia. Aluksi Kela maksoi terapiaa, sittemmin maksoin sen itse kokonaan. Sanon, että kannatti, jos rahalla saa terveyttä ja hyvinvointia niin mikä on parempi käyttökohde sille rahalle? Oma elämäni on tsiljoona kertaa helpompaa ja parempaa kuin ennen terapiaa.

Joka kerta kannatti. Paljon hyödyllisempää kuin vertaistukiryhmä. Osui terapeutti, joka oikeasti osaa ja tietää enemmän kuin minä itse tai naapurin mirkku - sehän ei ole itsestäänselvyys. Minulle ei sopisi terapeutti, joka ainoastaan ottaa vastaan tunteita ja puhetta.