Laihduttajat! Onko normaalia?

Rupesin laihduttamaan, kun mulle on kertynyt muutamia kiloja liikaa. Tavoitteena on pudottaa noin 5-7 kiloa.



Olen oikeastaan vain jättänyt herkut pois ja valitsen kevyemmän vaihtoehdon ruuista (esim. aamiaisella en syö leipää vaan puuroa). Liikun säännöllisesti, olen aina liikkunut ja syön suhteellisen monipuolisesti (n. 1200-1500 kcal / pvä, MUTTA normaali lepokulutukseni on tutkitusti vain n. 1700 kcal).



Nyt minua kuitenkin paleltaa aivan vietävästi, etenkin sormet ovat ihan jääkalikat. Onko tämä normaali laihdutusoire?