Lue keskustelun säännöt.
Voisko joku auttaa: rentoutusta netissä kuunnellen?
26.07.2012 |
mieluiten unen saantia edistävää mutta myös ihan muuten vaan rentoutukseen. Siis jokin valmis musiikki/puhuttu ohje tms. Kuten rentoutus-CD:t. Saisi kestää 10-30 minuuttia.
Superkiitos, jos joku osaa linkittää.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lita massage
-> Lita-niminen yhdysvaltalainen hieroja, jolla on poikkeuksellisen pehmeä puheääni ja joka on tehnyt useita rentoutuslevyjäkin sen lisäksi, että opastaa hieromaan. Katsele, mitä youtube sulle sieltä ehdottaa. Itse rentoutan ja nukutan itseni helposti esim. sellaisella, missä on pelkkä audio, jossa Lita kuvailee pään ja niskan hierontaa. Kuulokuva aivan kuin olisi itse siinä asiakkaana.
Soothing sounds
-> kissankehruuta, tukanharjausääntä, mitä vain.
On yksi video, johon joku on koostanut Litan hartiahierontaa ja jotakin maalausopetusohjelmaa, jossa mies maalaa hitaasti taulua. Älyttömån kuuloinen idea, mutta toimiizzzzzz....