Lue keskustelun säännöt.
D3 vitamiinia 20mikrogrammaa/vrk, liikaa?
11.08.2012 |
Olen raskaana 5+2 ja syön Multivita raskaus&imetys -monivitamiinia ja lisäksi kalsiumin saannin takia Piimax C + kalkki D -vitamiinivalmistetta. Noissa yhteensä 20mikrogrammaa D3 vitamiinia/vrk. Onkohan tuo liikaa? Harmi, kun kaikissa kalsiumvalmisteissa on tuota D3:sta.
Kommentit (4)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja on mietitty, pitäisikö määrä vähän nostaa.
2v & 9v
Itse nappaan 40 mikrogrammaa/pv. Sekin on mielestäni kyllä vähän.
D- vitamiinistahan on vaikea saada yliannostusta. Jotkut nappaa 80mikrogrammaa päivässä.