Lue keskustelun säännöt.
Kuka osaa laskea tämän kasvissosekeiton kalorit?
25.04.2012 |
-10 lapin puikulaperunaa
-puolikas bataatti
-2 isoa porkkanaa
- 1/3 kukkakaali
- puolikas lanttu
-vettä
-lihaliemikuutio
-3 rkl ruokakermaa
Kommentit (4)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Punnitse nuo ainesosat ja laske kullekin ainesosalle sen kalorit, lopuksi laske erillissummat yhteen - siinä sulla on koko keiton kalorit. Annoksen kalorit saat jakamalla koko keiton kalorit sillä osamäärällä, minkä syöt (esim. vaikkapa kuudesosa koko keitosta).
ja tee tuosta oma resepti. Sinne kun syötät ainekset ja että kuinka monelle tuo annos on, niin se laskee automaattisesti kalorit / annos.
En osaa laskea, vastaan silti. Olisikohan jotain tänne päin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=105751
Ota lihaliemikuutio veke tuosta, tilalle aitoja yrttejä ja mausteita makua tuomaan. Itse myöskin usein tulee käytettyä oatlyn kaurakermaa kasvissosekeitoissa, ihanan paksua.