Perhepäivähoitajat! Miten saatte lapset syömään kasviksia?

.. yleensäkkään mitään uutta

Lautaselle yksi pieni pala keitettyä porkkanaa, tai kukkakaalia tai mitä nyt onkaan. Salaattia tarjoan harvoin koska se ei kelpaa, mieluummin vihanneksia. Keiton mukana menee hyvin.



Kurkku menee hyvin, samoin paprika (keltainen) kun annan sen käteen syötäväksi.



Ikuinen projekti tuo on :)

Tarjoan aina kasviksia, mutta laitan yleensä tosi vähän, ja sitten enemmän sitä mikä alkaa upota. Toiset syö esim. porkkanat mieluummin raasteena kuin keitettynä, toisille ei kelpaa yhtään kukkakaali, parsa tms. toiset vetää niitä onnessaan. Jotkut tykkää syödä tomaattia vain kun se on kirsikkatomaattia, ja kurkku pitkinä suikaleina..Tarjoa erilaisia ja kokeile onko "uudella" muodolla mitään eroa.

Mutta tosiaan, eihän niitä voi väkisin tunkea, jos ei syö, ei syö. Mutta houkuttele maistamaan vähän joka kerta.

Olen koittanut houkutella, mutta tuntuu vain, että joillekkin lapsille tulee kamala stressi, kun laitan lautaselle jotain mitä hän ei ole ennenkään halunnut esim. porkkanaraaste. Heti alkaa huuto, että "ei tätä!" Kun ei saisi pakottaa edes maistamaan niin laitanko sen porkkanaraasteen hippusen siihen lautaselle sitten vain stressaamaan lasta ja sanon, ettei ole pakko maistaa?

vaikka tuntuu, että sekin stressaa. Käy vaan niin sääliksi välillä noita pieniä.

joskus niin, että tarjoilen aluksi "alkusalaatin", eli lautasella on ainoastaan ateriaan kuuluvat kasvikset. Pääruokaa alan tarjoilla, kun olen itse syönyt "alkusalaattini".



En siis stressaa, en yritä houkutella tmv. Yllättävän moni kyllä syö nälkäänsä niitä kasviksia pääruokaa odotellessa, saattaa jopa pyytää niitä lisää ;).



(Totuuden nimissä täytyy sanoa, etten ole pph.)