Nutrilett, kokemuksia??

Osanutrauksella

Aloita quick startilla niin on vähän vaihtelua matkassa alkuun eikä ole niin rankka. lähtee silläkin se 3kg helposti pois. Jos liikut niin voi lähteä paljon enempikin. Pelkkä pirtelö linja on aika kyllästyttävä.

aloituspakkauksen.

-ap

3 päivän pakkauksen mutta tuolla se on edelleen käyttämättä. Luin vähän aiheesta ja päädyin täysnutraukseen. Kymmenessä viikossa lähti 20 kiloa. Alussa oli hankalaa, mutta koko ajan helpottui kun tottui rytmiin. Suosittelen, sopii kaikille narkkissyöpöille. On helpompi olla tipaton kuin kohtuukäyttäjä. Oikean ruokavalion voi opetella kuurin jälkeen. Nopeat tulokset motivoivat, sanokoot muut mitä tahansa.

Luulin että tuo 3päivän paketti on juuri sitä? itse kans syöppö, pakko katkaista kierre tai paisun täysin muodottomaksi tuotapikaa!

-ap

vain "herkkuna" kun on laihduttaessa tehnyt mieli jotain hyvää.



Tai muita vastaavia. Paljon ihania makuja Nutridietillä.

Minttusuklaa, mansikka-vanilja,mustikka

päärynä ym. ym.

Ketoosiin ei taida quick startilla päästä. Minäkin suosittelen pitkää täysnutrausta. 10 viikkoa vedetty täälläkin.

Nutrauksen jälkeen kun karppaa, niin paino pysyy hyvin ja putoaa, jos on vielä mistä pudottaa.

Ekoina viikkoina lähtee paljon ja sitten alkaa tasaantumaan.

Olen täysnytrannut ja osanutrannut.

Juuri eilen taisi täällä kertoa, että nutrilettin mocca on nyt tarjouksessa alle 10 pkt.

Itse kun olin syönyt nutreja, mies huomautti, että ihoni haisee aivan nutriletille. Huomasin sen jälkeen itse saman vaatteissa... päädyin tekemään itse terveellistä ruokaa ja välipala pirtelöitä. Ei siis sovi kaikille! Onnea koitokseen! Itse onnistuin! :D

ja yhdistelen Nutrilettin ja Easydietin pusseja.



Olen repsahdellut jokusen kerran syömään ruokaa, sitä ei kannata tehdä. Kestää taas jokusen päivän päästäpaastotilaan, jossa jatkuva nälkä ei vaivaa.



Olen dieetillä lääkärin seurannassa



- 5pss päivässä

- 500g kevyitä kasviksia päivässä

- 2l vettä, vähänatriumista vissyä tai light-juomia,joissa on alle 2kcal/100ml päivässä

kun vedän noita kanakeittopusseja, jotka on muuten tosi hyviä!



Olen syönyt myös salaatteja, tomaatteja, avokadoja, porkkanoita ym ja joskus ihan tavallista ruokaakin pieniä annoksia.



Kakkonen, osanutraaja.

Itselleni sopii vain täysnutraus, keho ketoosiin parissa päivässä, ekat kolmepäivää on helvetillistä nälkää ja mielitekoja, sitten helpottaa. Ihana tunne kun ei ole nälkä ja energiaa riittää.



Verensokerin laskiessani itse alan hikoilla kuin sika, mutta se menee ohi ja on vain merkki onnistuneesta ketoosista. Henki saattaa myös haista, ja pitää todella huolellinen olla siitä, että kokoajan juo riittävästi. Joko vettä tai light-juomia.



Älä hyvä ihminen sitten sorru mihinkään, muuten verensokeri alkaa heittelehtimään ja tulee hirveä nälkä!



Vihanneksistakin pitää muistaa että maissi, porkkanat, ja palkokasvit on pannassa!Jos haluat hyvän ketoosin jatkuvan.



Pakastewokkivihannes-pussit oli todella herkullisia ja helppo käyttää.



Olin 16 viikkoa täysnutrauksessa (lääkärin valvonnan alla) ja painoa lähti 30 kg!



Sauvakävelin kaksituntia joka päivä.

Itselleni sopii vain täysnutraus, keho ketoosiin parissa päivässä, ekat kolmepäivää on helvetillistä nälkää ja mielitekoja, sitten helpottaa. Ihana tunne kun ei ole nälkä ja energiaa riittää. Verensokerin laskiessani itse alan hikoilla kuin sika, mutta se menee ohi ja on vain merkki onnistuneesta ketoosista. Henki saattaa myös haista, ja pitää todella huolellinen olla siitä, että kokoajan juo riittävästi. Joko vettä tai light-juomia. Älä hyvä ihminen sitten sorru mihinkään, muuten verensokeri alkaa heittelehtimään ja tulee hirveä nälkä! Vihanneksistakin pitää muistaa että maissi, porkkanat, ja palkokasvit on pannassa!Jos haluat hyvän ketoosin jatkuvan. Pakastewokkivihannes-pussit oli todella herkullisia ja helppo käyttää. Olin 16 viikkoa täysnutrauksessa (lääkärin valvonnan alla) ja painoa lähti 30 kg! Sauvakävelin kaksituntia joka päivä.

mistä lukemasta mihin lukemaan painoindeksisi tippui tuona aikana?

vähän sokerisempia vihanneksia saa sairaalan ohjeen mukaan syödä kyllä, mutta max. 400g päivässä ja niin, ettei ylimääräisistä syömisistä tulee kuin max 100kcal. T:11