Mikä on iltapala? Onko se illallinen kuten aamiainen= aamupala

tuon klo 17-18 jälkeen vielä, mutta kaikkeenhan tottuu.

Meillä syödään päivällinen n. 16.30, joten kyllä illalla kahdeksan maissa vielä iltapala on aikuistenkin syötävä. Yleensä se on leipä tai pari ja ehkä hedelmä.

Ja normaalipainoisia olemme koko perhe.

Ihmettelen miten täällä aikuiset syö aika tuhtia ruokia ennen nukkumaanmenoa.

Me syödään iltaruoka=illallinen eli lämmin ruoka klo 17-18 maissa ja sen jälkeen aikuiset eivät syö oikeastaan mitään. Juodaan iltateetä, korkeintaan hedelmä tai juuston palanen tai jugurtti tai pala suklaata.

Ollaan normaalipainoisia.

Kunhan täs vaan ihmettelen...

Kyllä taas varsinainen järjen riemuvoitto meidän ap.

Ihmisiä on erilaisia, ikinä kuullut? Toiset meistä oikein harrastaa liikuntaa iltaisin niin eipä ole kiva mennä nälkäisenä nukkumaan ja sitä paitsi liikunnan jälkeen pitäisikin syödä varsinkin jos haluaa lihasta.

Liikunta, jos ap tietää mitä sana tarkoittaa.

Muuten aivotoiminnassa ei ole kauheesti kehumista.

lämmin ruoka kaikkine tykötarpeineen? Siis kun vertaat sitä iltapalaan (=illallinen). Taisit nyt kompastua omaan nokkeluuteesi. Miksi te kutsutte tuota teetä, hedelmää jne.?

Kunhan täs vaan ihmettelen...

Ihmettelen miten täällä aikuiset syö aika tuhtia ruokia ennen nukkumaanmenoa.

Me syödään iltaruoka=illallinen eli lämmin ruoka klo 17-18 maissa ja sen jälkeen aikuiset eivät syö oikeastaan mitään. Juodaan iltateetä, korkeintaan hedelmä tai juuston palanen tai jugurtti tai pala suklaata.

Ollaan normaalipainoisia.

Kunhan täs vaan ihmettelen...

pitää tankata yöksi että jaksaa nukkua.

Päinvastoin! Iltapala, kuten muukin säännöllinen syöminen on avain hoikkana pysymiseen. Aineenvaihdunta pysyy vauhdissa, eikä kroppa ala "säästöliekille" ja pihtaamaan rasvavarastoja.

tuossa yhdessä ketjussa oli kuvailtuna varsin muhkea iltapala, ja ole aikaisemminkin huomannut, että iltapalaksi varataan television ääreen kaikkea herkkuja kuten pizzaa, chicken wingsiä jne

Kysyn siis tässä onko tuo iltapala illallisen korvike.

Meillä syödään aamiainen. Täällä sitä kutsutaan aamupalaksi. ajattelin jospa illallinen onkin sitten se iltapala.

Vaikea uskoa, että kasin jälkeen illalla aikuisen tarvii syödä kuin hevonen...

Toki, ymmärrä, että olemme erilaisia. Minä en saisi unta, jos maha olisi täynnä. Että sillalailla ;D

Ap

Tee + jugurtti on iltapala, mielestäni ihan tavallinen sellainen. Iltapala, aamupala, välipala: Voisi jo sanastakin päätellä, että syödään vähän, pala, jotakin.

Syö joka päivä iltapalaa, mutta jos on nälkä niin sitten voidaan syödä. Se vähän riippuu millainen päivällinen on ollut, ja mihin aikaan. Tai vaikkapa jos aikuiset ovat jättäneet lounaan (kuten meillä aika usein) tai päivällisen väliin.

Joskus on vaikkapa tähteitä sen verran vähän, että syödään hyvin pieni ateria päivälliseksi, (ja joskus se voi olla jo 15-16 aikaan), ja silloin saatetaan syödä enemmän iltapalaksi. Joku pitsa tai jotain.

Tuossa yhdessä juusto/rypäle/naudanliha-ketjussa mielestäni tää iltapala oli kyllä niin kevyen oloinen, että mielestäni silloin ei voi edes olla nälkä, vaan kyse on vain herkuttelusta/mieliteosta.

Jos mä olen yksikseni, niin syön yleensä ensimmäisen aterian joskus 21 aikaan. Mä kärsin unettomuudesta, eikä nälkä nukkumaan mennessä ainakaan paranna asiaa.

Päivällä saa hyvinkin nälkä kurnia.

jotain leipää, jogurttia, kaakaota tms.

Illallinen ole 17-18 aikaan. Sehän on päivällinen?

Mites ne ihmiset jotka käy niillä ravintolaillallisilla? Onko ne armottomia läskejä, kun vielä illalla joskus syövät?

Esim. tänään rahkaa ja hedelmää.



Illalliseksi tänään chili con carnea, riisiä ja salaattia. En söisi sellaista just ennen nukkumaanmenoa.

No meillä ei syödä noita "-paloja" ollenkaan, vaan illallinen on illallinen, eli oikea ruoka, lämmin ruoka siis ja se nautitaan siinä klo 19-21, vaihtelevasti. yleensä aikalailla klo 20.

päivällinen on meillä illallinen. En muistanut tuota sanaa.

Ja tuossa joku sanoi, että tuo yhden ketjun Juusto/liha/hedelmä iltapala oli kevyt??!!!

Just tuota ihmettelen, miten "keveitä" iltapaloja täällä vedellään. Sit ihmetellään kun joku läski (140 kg) kertoo syövänsä vähän...

arka aihe näköjään.

Broilerin siipiä siitä paketista syö useampi ihminen, niin ei siitä kyllä maha täyteen tule, kun käytännössä syötävää ei ole paljon.

Siitä ei päivällistä oikein väännetä, joten mielestäni ne käyvät oikein hyvin iltapalaksi. Siis eikö teillä ikinä ole 18 jälkeen mitään herkkuja?

Jessus sentään, tämä on kyllä melkein päivän paras johtopäätös.



Iltapala on täysin normaali asia ja myös ravitsemussuositusten mukainen, ellei nyt jotain rasvaista tai sokerista mättöä vedetä napaa täyteen. Toisaalta, painon kannalta ratkaisevinta on päivän kokonaiskalorimäärä. Eivät ihmiset sen lihavampia ole esim. Italiassa, jossa illallinen syödään myöhään.



Ap itsekin kertomasi mukaan syöt iltapalaa, kauhistus sentään..

päivällinen on meillä illallinen. En muistanut tuota sanaa.

Ja tuossa joku sanoi, että tuo yhden ketjun Juusto/liha/hedelmä iltapala oli kevyt??!!!

Just tuota ihmettelen, miten "keveitä" iltapaloja täällä vedellään. Sit ihmetellään kun joku läski (140 kg) kertoo syövänsä vähän...

arka aihe näköjään.

ja jos mä tuota ihmetellyt sanon että mä voin syödä mitä tahansa, niin sitä ei sitten uskota, vaan väitetään mun olevan kylläinen kurkkuviipaleesta:D

Musta toi oli todella vähän, mä olisin kylläinen ehkä parin kolmen lihapaketin jälkeen, plus ne pari juustosiivua jne.

Tai ainakin muutama pala leipää kaveriksi.

chicken wingsien vetäminen "iltapalaksi" klo 17 olleen illallisen/päivällisen jälkeen on aika omituista, siis jos oletetaan, että illallinen/päivällinen on ollut kunnon ateria.



Mäkin itse asiassa ihmettelin sitä ketjua.



Meillä ei syödä iltapalaa, vaan välpala töiden jälkeen ja sitten ruoka klo 19-20.

Juuri se jogurtti tai hedelmä on se iltapala. Illallinen tarkoittaa kunnollista (lämmintä) ruokaa.



Eihän aamiainen ja aamupalakaan ole sama asia. Aamiaista syön lähinnä hotellissa. Kotona tyydyn voileipään kahvin kanssa, mikä on vain aamupala.

vaan lähinnä ihmetteli suuria iltapaloja joita tällä palstalla harrastetaan.