Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Paino putoaa vihdoinkin! Pienellä psykologisella jutulla: syön normaalia ruokaa vähemmän,
22.02.2012 |
vähän herkkujakin ja tärkein muutos on se, että en MIETI koko ajan mitä syön, eli jätän ruoan ikäänkuin taka-alalle. Nyt 2 kg lähtenyt viikossa.
Kommentit (2)
Ja koska vatsalaukku pienentyy ihan parissa päivässä, ei sen jälkeen voikaan ahtaa itseään täyteen kuten ennen ;). Lisäksi on hyvä fiilis, kun voi julkisestikin syödä pienempiä annoksia ja tulla niistä täyteen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Mä sain raskauskilot pois kahdessa kuukaudessa tuolla systeemillä. 9 kg lähti ja ovat pysyneet poissa.