APUA! Onko mullakin nyt sitten uniapnea? 🥲🥹😢😭 Ovatko NÄMÄ oireeni uniapnean merkki?

Jos herään unen ja valveen rajamaille niin nenä tuntuu olevan vähän tukossa eli ulospuhallus sen kautta vaatii hieman voimaa, mutta ilma kuitenkin kulkee. Tämä menee silmänräpäyksessä ohi, kun herään. Ilmiötä ei saa mitenkään aikaiseksi, kun olen hereillä, mutta tuollaisessa unen ja valveen rajatilanteessa herätessä pystyy yhden tai kaksi puhallusta nenän kautta "kokeilemaan" ja huomaa miten se on vähän tukossa. Nuhaa ei siis ole.

Sellainen napse kuulemma kuuluu nukkuessa.

Kylkiasennossa tai pää sivulle kääntyneenä ei kuulu ääniä.

Joskus tosi harvoin aamulla päässä on sellainen olo kuin olisi puhaltanut ilmapalloa eli ikään kuin happihumala. Yleensä joudun käymään vessassa öisin, mutta joskus harvoin en kertaakaan ja silloin olen aamulla virkeämpi kuin normaalisti.

Ylipainoa ei ole.