Lue keskustelun säännöt.
Nyt olisi aika lopettaa tupakointi, mutta miten?
18.09.2026 |
Parveketupakointikielto astuu voimaan ja muutenkin hävettää tupakointi, sekä onhan se liian kallistakin. Mä olen niin koukussa, että koen olevani epämiellyttävässä jurrissa jos joudun parikin tuntia olemaan ilman tupakkaa. Tupakoinut olen yli 30 vuotta. Mitä mä teen?
Kommentit (26)
Sähkötupakka ja nikotiinipussit. Mukavampaa kuin savukkeet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lopetat. Nakerra porkkanatikkuja, suihki Nicorettea, lähde pikku lenkille.
Ei sitä muut sun puolestas tee.
Vierailija kirjoitti:
Sähkötupakka ja nikotiinipussit. Mukavampaa kuin savukkeet.
Samaa paskaa. Nyt oli lopettamisesra kyse, tollo.
Poltin 30 vuotta, siirryin sähkötupakkaan jossa tiputin nikotiiniannosta parin viikon välein. Kun sitten lopulta oli höyrytellyt pari viikkoa nikotiinitonta nestettä, tajusi jotta sitä nikotiinia tai tupakkaa ei tarvitse enää minnekään. Mutta siinä annoksen pienentämisessä ja nollanesteeseen päätymisessä ei saa lipsua.
Koet olevasi jurrissa koska kuvittelet niin. Riippuvuus on pääasiassa psyykkistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sähkötupakka ja nikotiinipussit. Mukavampaa kuin savukkeet.
Samaa paskaa. Nyt oli lopettamisesra kyse, tollo.
Miksi lopettaa kun voi jatkaa edullisemmin ja mukavammin?
Puoliso vaihtoi sähkötupakkaan, koska tykkää tupakointitavasta niin paljon. Siinähän pystyy sitten itse säätelemään nikotiinimäärää nesteessä ja pikkuhiljaa vaikka vieroittaa itsensä kokonaan. Toinen on että ei saa ostaa kotiin tupakkaa niin ei jurrissakaan tule sorruttua. Myös kavereille pitää sanoa että sulle ei saa tarjota.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kokeile Marlboro Goldia eli valkoista Mallua. Sen tupakka on vaihdettu johonkin outoon, vuorivillalta maistuvaan sotkuun. Ostin aina vaan uuden askin kun luulin, että tilapäinen vika mutta ei, kaikki askit oli heitettävä menemään. Oon etsinyt jotain tilalle mutta eipä löydy, mikään ei maistu hyvältä enää. Alan varmaan taas värityskirjoja värittämään, vie ajatukset toisaalle.
EASYWAY-menetelmä
Allen Carrin kehittämä EASYWAY-menetelmä tarjoaa ratkaisun tupakoinnin lopettamiseen ilman vieroitusoireita, tahdonvoiman pakottamista tai pelkoa epäonnistumisesta. Yli 13 miljoonaa myytyä kirjaa maailmalla kertoo menetelmän tehokkuudesta.
Vihdoinkin savuton : helppo tapa lopettaa tupakointi – Allen Carr
Auttaa mutta lue kirja huolellisesti eli hitaasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Korvaushoito
Hypnoosi
Oma tahto
Ne jotka on lopettaneet vain lopettivat ja siinä se. Pari päivää on hankalaa ja sitten alkaa henki kulkea. Kannattaa ottaa vaikka kävely tilalle. Vaikka miten pieni lenkki, jossa kiinnittää huomionsa muuhun kuin omaan napaan. Bongaa vaikka oravia tai Renaulteja
Menet saattohoitajaksi kaverille hänen viimeisinä aikoina. Kun näet silmästä silmään kuolinkamppailun, sinun ei tee mieli enää koskaan tupakkaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nikotiinipussit on oikeasti hyvä vaihtoehto meille tupakoitsijoille. Kenellekään muille niitä ei voi tietenkään suositella. Itse vaihdoin tupakat niihin enkä vaihtaisi takaisin. Sama vaikutus, helpompaa, halvempaa, ei hajua, ei sosiaalista paheksuntaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sähkötupakka ja nikotiinipussit. Mukavampaa kuin savukkeet.
Samaa paskaa. Nyt oli lopettamisesra kyse, tollo.
Miksi lopettaa kun voi jatkaa edullisemmin ja mukavammin?
Kaikkein halvinta on vetää kurkku auki samantien
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Nikotiinipussit on oikeasti hyvä vaihtoehto meille tupakoitsijoille. Kenellekään muille niitä ei voi tietenkään suositella. Itse vaihdoin tupakat niihin enkä vaihtaisi takaisin. Sama vaikutus, helpompaa, halvempaa, ei hajua, ei sosiaalista paheksuntaa.
Huulisyöpä. Kielisyöpä. Nielusyöpä.
Parvekeröökauskiellon jälkeen moni naapuri kertoi vähentäneensä. Niin itsekin.
Menee 10 vähemmän, kun pitää kauemmas mennä.
Vierailija kirjoitti:
Menet saattohoitajaksi kaverille hänen viimeisinä aikoina. Kun näet silmästä silmään kuolinkamppailun, sinun ei tee mieli enää koskaan tupakkaa.
Ne nukkuu morfiiniunessa eikä kamppaile yhtään.
Mä olen ollut tammikuusta asti ilman ja vieläkin kärvistelen ja välillä olen menossa tupakalle kunnes muistan etten polta. Olen polttanut vuodesta - 93 asti välillä pitänyt kyllä taukojakin. Nyt tupakka niin kallista, etten halua siihen rahojani enää tuhlata,. Oma terveys ei sinänsä kiinnosta Aloitin 2mg nikotiinipurkalla josta jatkoin sitten ksylitolipurkalla ja nyt imeskelen mynthoneita jokainen varmaan tietää miten itse voisi onnistua. Meillä okt, joten ei naapuritkaan haittaa
Vierailija kirjoitti:
Nikotiinipussit on oikeasti hyvä vaihtoehto meille tupakoitsijoille. Kenellekään muille niitä ei voi tietenkään suositella. Itse vaihdoin tupakat niihin enkä vaihtaisi takaisin. Sama vaikutus, helpompaa, halvempaa, ei hajua, ei sosiaalista paheksuntaa.
Mällin käyttö se vasta säälittävää onkin. Sillä on ollut nimi jo 80-luvulla, mälli.
Sanoinkin että kenellekään muulle niitä ei voi suositella, kuin tupakoitsijalle joka ei saa lopetettua.
Vaihdat pilvenpolttoon.