Nyt asia on ihan tieteellisesti tutkittu: etätyötä tekevät liikkuvat vähemmän

99 hybridityöntekijää käytti reidessä pidettävää liikemittaria viikon ajan. Mittari oli toimisto- ja etätyöpäivinä osallistujilla vuorokauden ympäri.

Naisten farkkujen keskikokoon kasvanut yhdellä tuumakoolla koronan alkamisen jälkeen. 

Harva tekee töitä liikunnan parissa. 

Jos päivä pitkä, se uuvuttaa heidät. Pitää liikkua ajoissa ja vähentää töitä?

Mitä sitten?

Liikun enemmän. Käyn lenkillä ruokatunnilla, mitä aiemmin en tehnyt.

Koiran kanssa lenkkeilen ennen töitä, lounastauolla, töiden jälkeen ja vielä 10 minuutin iltapisut ennen nukkumaan menoa.

Taas kerran etätyötä demonisoidaan. Liikun kotioloissa paljon enemmän kuin jos istuisin päivän toimistolla ja aamuin illoin bussissa tunnin.

Vierailija kirjoitti:

Liikun enemmän. Käyn lenkillä ruokatunnilla, mitä aiemmin en tehnyt.

Sama. Jos on hyvä sää, todellakin lähden pellolle tai rantaan ruokatunnilla. Työpaikalta en betoniviidakkoon lähde. 

Toimistopäivinä hyppään autoon klo 7, tunnin päästä olen töissä, kotona klo 17 ja yleensä niin väsynyt, etten enää ulos lähde. 

Etäpäivinä hyvin usein, kuten tänäänkin, lopetin työt klo 15 ja lähdin heti lenkille. Juuri tulin takaisin.

Jep toimistolla kahveekoneelle ja takaisin 10 x, sekä juttelen 1/2 päivästä työkavereiden kanssa, noin se päivä menee toimistolla.

Mulla tulee 12k askelta joka päivä

T etätyöläinen jolla on koira

Työpaikalla vessamatkakin on vaan joku 5 metriä työpisteeltä. Kotona vessaan on 70 metriä. Joudun käymään aika usein vessassa, joten tuostakin jo kertyy askeleita 😀

Toimistopäivinä en jaksa liikkua yhtään. Etäpäivinä on enemmän aikaa liikuntaan, kun aikaa säästyy työmatkoissa.

Mä olen yhden päivän viikossa toimistolla, loput kotona. Toimistopäivinä askeleita tulee minimaalinen määrä, kotona paljon enemmän. Toimistossa olen käytännössä pöydän ääressä istumassa koko ajan. Lounaalla käyn viereisessä huoneessa, samoin vessassa. Kotona ravaan ympäriinsä ajatellessani, puheluissa ja usein teams-kokouksissakin. 

Vierailija kirjoitti:

Harva tekee töitä liikunnan parissa. 

Jos tekee etätöitä, niin silloinhan on mahdollista käydä aamulenkillä ennen töiden aloittamista tai iltalenkillä töiden jälkeen. Ainoastaan ne työmatkat jäävät pois kun ei ole pakkoa ajaa autolla, bussilla tai polkupyörällä työpaikalla. Jos virallinen työaika alkaa klo 8:00, niin kotona voi nukkua klo 7:00 asti ja käy sen jälkeen suihkussa, katsoo aamu-tv:stä uutiset, keittää kahvit ja syö jotain aamiaiseksi. 

Sitten klo 8 edelleen kotona ollessa voi istua tietokoneen ääreen ja tehdä aamupäivän töitä klo 11 asti. Sen jälkeen voi pitää kohtuulliseksi katsomansa lounastauon, mikä jälkeen tekee iltapäivän töitä klo 16 asti. Iltapäivän puolessavälissä klo 14 voi pitää pienen kahvitauon. Lopuksi klo 16 jälkeen laittaa kaikki työhön liittyvät asiakirjat vaikkapa kirjoituspöydän pöytälaatikoihin pois silmistä ja pois mielestä. Sen jälkeen voi lähteä liikkeelle ja tehdä esimerkiksi useamman päivän ruokaostokset lähikaupasta tai tehdä pitkän kävelylenkin lähiluonnossa.

Vierailija kirjoitti:

Taas kerran etätyötä demonisoidaan. Liikun kotioloissa paljon enemmän kuin jos istuisin päivän toimistolla ja aamuin illoin bussissa tunnin.

Etätöiden parjaamisen suurin syy taitaa olla työnantajien halu valvoa työntekijöitä aivan kuin heihin ei luotettaisi. Jos työntekijä kuten tutkija, on motivoitunut ja pitää työstään, niin ei sen työn tekeminen edellytä mitään ylimääräistä valvontaa. Töiden tekemisessä voidaan sopia jostain järkevistä aikarajoista, joihin mennessä esimerkiksi tietyt työtehtävät on saatu valmiiksi. Toki asiakaspalvelun luonteiset tehtävät ovat erilaisia eikä niissä synny välttämättä tiettyä määrää kirjoitetua tekstiä ja läpikäytyä aineistoa.

Vierailija kirjoitti:

99 hybridityöntekijää käytti reidessä pidettävää liikemittaria viikon ajan. Mittari oli toimisto- ja etätyöpäivinä osallistujilla vuorokauden ympäri.

Joten toimistolla riitti, että nosteli jalkoja sohvalla istuessaan, mittariin tuli askeleita.