Lue keskustelun säännöt.
Onko ruokakaupan monivitamiinit ja kromit yhtä hyviä kuin apteekista saatavat?
09.09.2026 |
Kaupan omat ovat halvempia. Ei ole kauhiasti ylimääräistä rahaa.
Käytän tyypin 2 diabetekseen Metforem 500 mg iltaisin ja tuo lääke vaikuttaa B12-vitamiinin imeytymiseen. Tuota on kaupasta ostetussa monivitamiinissa monen muun lisäksi. Siinä on myös kromia, mutta diabeteksen vuoksi voisi olla hyvä syödä vielä erikseen kromia.
Kommentit (21)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ne on samaa paskaa, joka luokitellaan ravintolisäksi, koska sitä ei voi puuttuvan testauksen vuoksi luokitella lääkkeeksi. Kuluttajaviranomaiset ovat näitä tutkineet ja todenneet, että edullisempi kaupan myymä tuote voi olla jopa parempi kuin apteekin kallis tuote.
Kyllä ovat, sillä ruokakaupan ja apteekin monivitamiinit sekä kromivalmisteet ovat laadullisesti pääsääntöisesti yhtä hyviä ja turvallisia. Suomessa molemmissa myytäviä ravintolisiä koskee täysin sama elintarvikelainsäädäntö, ja niiden turvallisuutta ja koostumusta valvoo Ruokavirasto.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ne on samaa paskaa, joka luokitellaan ravintolisäksi, koska sitä ei voi puuttuvan testauksen vuoksi luokitella lääkkeeksi. Kuluttajaviranomaiset ovat näitä tutkineet ja todenneet, että edullisempi kaupan myymä tuote voi olla jopa parempi kuin apteekin kallis tuote.
Ei ne paskaa ole.
Enemmän se valmistajasta riippuu, kun myyvästä liikkeestä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kyllä ovat, sillä ruokakaupan ja apteekin monivitamiinit sekä kromivalmisteet ovat laadullisesti pääsääntöisesti yhtä hyviä ja turvallisia. Suomessa molemmissa myytäviä ravintolisiä koskee täysin sama elintarvikelainsäädäntö, ja niiden turvallisuutta ja koostumusta valvoo Ruokavirasto.
Paitsi ruokakaupan vitamiineissa, eritoten B-vitamiineissa on monesti vain kymmenesosa vaikuttavasta aineesta apteekin vastaaviin verrattuna. D-vitamiinit ja magnesium taitavat olla ainoita poikkeuksia. Monivitamiineja ei kannata edes ostaa, niissä on sekä rasva- että vesiliukoiset vitamiinit sekaisin eli voi vahingossa ottaa yliannostuksen turhan helposti.
Jos tommosia syö, niin kannattaa satsata laatuun. Esim. magnesiumia myydään huonossa muodossa, B9 vitamiinina myydään synteettistä foolihappoa jne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kannattaa ne vitamiinipitoisuudet tutkia ja mitä apuaineita on käytetty. Varmaan B-vitamiinit ok, mutta harkitsisin tarkkaan, että ottaisitko niitä monivitamiini ja ravintolisiä.
—-> Siis en ottaisi.
Niistä ei tiedä miten ne kuormittavat maksaa ja munuaisia.
Se vähentää B12 vitamiinin imeytymistä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Se vähentää B12 vitamiinin imeytymistä
Niin???? Siksi mun sitä pitääkin saada!!
ap
No kyllä ne samaa moskaa on. Vai miten luulet niiden toisistaan eroavan? Apteekki toki kiskoo kovaa hintaa, ei sieltä kannata ostaa. Jos purkissa lukee 500 mg niin sama 500 mg se on apteekissa ja kaupassa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mikä on suositussaanti vrk esim x ja z aineelle. sitten katson purkin kyljestä paljonko siinä on pitoisuus.
muista mikä sopii minkäkin kanssa, ettei tule haittoja. edes vitamiinejä ei saa ottaa kahvin kera - 2h lisäaika ennen kahvia- jopa kuumia ruokia voi välttää. kalkki ja rautaa ei lähellekään toisiaan jne. hyvin tarkkana.
ja jos on jo yhdistelmävitamiini-hivenaine jne- niin ettet ota sitten muusta purkista edes yksittäistä mitä olet jo saanut. terveyskeskuksessakin saat ravintoneuvojalta apua. hyvää hoitotasapainoa sinulle...
Vierailija kirjoitti:
mikä on suositussaanti vrk esim x ja z aineelle. sitten katson purkin kyljestä paljonko siinä on pitoisuus.
muista mikä sopii minkäkin kanssa, ettei tule haittoja. edes vitamiinejä ei saa ottaa kahvin kera - 2h lisäaika ennen kahvia- jopa kuumia ruokia voi välttää. kalkki ja rautaa ei lähellekään toisiaan jne. hyvin tarkkana.
ja jos on jo yhdistelmävitamiini-hivenaine jne- niin ettet ota sitten muusta purkista edes yksittäistä mitä olet jo saanut. terveyskeskuksessakin saat ravintoneuvojalta apua. hyvää hoitotasapainoa sinulle...
Voi luoja. En ole mikään idiootti. Todella ärsyttävästi lässytät.
ap
Ei välttämättä. Myös pitoisuudet pitää tarkistaa ja lisäaineet. Makuaineet tai makeutus. Ja onko luonnollista vaihtoehtoa.
B12-vitamiinia saa erikseen jos et muuta halua ottaa.
Vierailija kirjoitti:
B12-vitamiinia saa erikseen jos et muuta halua ottaa.
No shit Sherlock.
ap
Vierailija kirjoitti:
No kyllä ne samaa moskaa on. Vai miten luulet niiden toisistaan eroavan? Apteekki toki kiskoo kovaa hintaa, ei sieltä kannata ostaa. Jos purkissa lukee 500 mg niin sama 500 mg se on apteekissa ja kaupassa.
Ei taida edes apteekeissa olla noin tujuja vitamiineja. Kurkistapa uudelleen purkin kyljestä, mikä se pitoisuus onkaan.
up