Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Hemmetti kun olen lihonut!
14.08.2026 |
Sovitin juuri vanhoja vaatteitani. Miten vatsakin pömpöttää noin?
🤯
Kommentit (12)
Auts! Mulla meni taas housut löysimmin kiinni tänä aamuna vuosiin
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
no tee sille jotain. ei se valittaminen auta.
Kyllä auttaa! Ongelma havaittu ja tunnustetaan
Kuva olis kiva, tai missä voitas tavata?
Vierailija kirjoitti:
no tee sille jotain. ei se valittaminen auta.
Liikunta ei auta yhtään. Ilmeisesti syömistä pitäisi selvästi vähentää, mutta kun olen nälkäinen. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sama täällä ja hävettää. Tuttu jo mainitsi että miten olet noin turvonnut kesän jäljiltä. Noh, on tullut syötyä mitä sattuu ja juotua alkoholia. Sain kyllä onneksi motivaatiota laihduttamiseen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
no tee sille jotain. ei se valittaminen auta.
Liikunta ei auta yhtään. Ilmeisesti syömistä pitäisi selvästi vähentää, mutta kun olen nälkäinen. Ap
Minkälainen ruokavaliosi on tällä hetkellä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
no tee sille jotain. ei se valittaminen auta.
Liikunta ei auta yhtään. Ilmeisesti syömistä pitäisi selvästi vähentää, mutta kun olen nälkäinen. Ap
Jos et aio ruokavaliotasi muuttaa niin nuo kilot on vasta alkua?!
Vaan Sinä itse voit jotain asialle tehdä🍀
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
no tee sille jotain. ei se valittaminen auta.
Liikunta ei auta yhtään. Ilmeisesti syömistä pitäisi selvästi vähentää, mutta kun olen nälkäinen. Ap
Minkälainen ruokavaliosi on tällä hetkellä?
Ihan normaalia koti- ja laitosruokaa. Kasviksia, proteiinia, juustoa, maitotuotteita, leipää. Herkkuja silloin tällöin. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Totesin saman kesäkuun lopulla. Ryhtiliike ruokailuihin, jätin napostelut pois. Elokuun ekaan viikkoon mennessä 5kg pois. Nyt otin käyttöön sen formolinen, mutta en oikein tiedä, onko siitä minulle suurta hyötyä. Syön hiilihydraattipainotteisesti, en niinkään saa kaloreita rasvasta. Mun suolet protestoi liikaa rasvaa.
Katsotaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
no tee sille jotain. ei se valittaminen auta.
Liikunta ei auta yhtään. Ilmeisesti syömistä pitäisi selvästi vähentää, mutta kun olen nälkäinen. Ap
Minkälainen ruokavaliosi on tällä hetkellä?
Ihan normaalia koti- ja laitosruokaa. Kasviksia, proteiinia, juustoa, maitotuotteita, leipää. Herkkuja silloin tällöin. Ap
Paljonko tuo proteiini kilo maksaa? Minuakin kiinnostaisi sitä ruuan joukkoon laittaa.
Alue: Aihe vapaa
no tee sille jotain. ei se valittaminen auta.