En halua laihduttaa lääkkeillä

No kukaan ei todellakaan pakota.

Ei oo pakko jos ei haluu 

Pienennä annoskokoja. Kun syö vähemmän, niin laihtuu ihan varmasti.

Vierailija kirjoitti:

Pienennä annoskokoja. Kun syö vähemmän, niin laihtuu ihan varmasti.

Jos pienentää terveellisen ruuan annoskokoja muttei epäterveellisen, niin silloin ei laihdu.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Pienennä annoskokoja. Kun syö vähemmän, niin laihtuu ihan varmasti.

Jos pienentää terveellisen ruuan annoskokoja muttei epäterveellisen, niin silloin ei laihdu.

Tuosta ei kyllä kukaan ota selvää, mitä ajan takaa. On varmaan parempi mennä nyt nukkumaan.

Koitapa sellaista että syöt vain kerran päivässä kunnon aterian ja loppuajan nälkään esim. jotain erittäin laihaa yrttisoppaa missä ei ole oikeastaan ruokaa, vain nestettä, suolaa ja mausteita jos haluaa. Pelkkä vesi ja suolakin periaatteessa riittää mutta makunautinnot ovat kivoja. 

Tähän ei kukaan kuole, päin vastoin keho alkaa voida erittäin hyvin kun kaloreita tulee sisään vähän, ruuansulatus on kevyttä, ja keholla on aikaa siivoilla ja järjestellä paikkoja. Energia ei kulu jatkuvan sisään tulevan moskan ruotimiseen ja varastoimiseen.

Kun syö vähemmän kuin kuluttaa niin paino putoaa väistämättä. Vaatii uhrauksia jos on tottunut syömään liikaa, joten on ihan omasta päästä ja päättäväisyydestä kiinni.

Juoksemalla laihtuu. Hiki liikuntaa 5 kertaa viikossa niin laihtuu. Minä laihduin 30 kg joten on kokemusta. Se vaatii sen että lähtee liikkelle ja salille. Itsestä se on kiinni ainoastaan.

Lihavuus on lääkkeen puutetta. Et voi laihtua, ellet käytä lääkkeitä. Syö ihmeessä lääkkeesi. Lääke on liike. 

Vierailija kirjoitti:

Pienennä annoskokoja. Kun syö vähemmän, niin laihtuu ihan varmasti.

Joillekin neuvosi sopii. Itse vähentänyt kaloreja jatkuvasti, mikään ei auta. Nälässä mennään päivittäin. Onneksi ei tule lisää painoa sentään.

 Toki ikää jo. Nuorena ei paino-ongelmia ollut.

Vierailija kirjoitti:

Lihavuus on lääkkeen puutetta. Et voi laihtua, ellet käytä lääkkeitä. Syö ihmeessä lääkkeesi. Lääke on liike. 

"Olipa siinä täsmäliike"

Riippuu ylipainon määrästä, mutta oletko ajatellut niin, että ylipaino aiheuttaa lukuisia vaivoja. Lääkkeiden haitat jää hyvin vähäiseksi tällä tiedolla. Ja vaikka lääkkeistä paljastuisi myöhemmin haittavaikutuksia enemmän, ylittääkö ne ylipainon varmat haitat. Ts. pelkäät mahdollisia haittoja, mutta samalla tiedät 100% ylipainon ainakin aiheuttavan taas omat haittansa. Riippuu siis ylipainon määrästä. Jos on paljon, niin ei niitä lääkkeitä nyt kannata välttämättä ainakaan haittavaikutusten pelossa jättää ottamatta.