Mä inhoan tätä väsymystä!!!!

Rautatabletit auttoivat mulla.

ellei jopa keskivertoa korkeampi

mutta itselläni on sama ongelma.



Juotko jotain muuta kofeiinipitoista (teetä, energiajuomaa) tai poltatko tupakkaa? Niiden vieroitusoireet aiheuttavat väsymystä (sen takia niitä käytetäänkin kun luullaan että ne piristää kun ne vieroitusoireet), joten lopeta niiden käyttö jos käytät.



Juotko tarpeeksi vettä? Syöthän d-vitamiinia? Syötkö tarpeeksi vihanneksia ja hedelmiä ja kalaa useamman kerran viikossa? Ulkoilethan?



Mulla on valvottava vauva ja väsymys jo kroonistunut mutta noiden pienten konstien avulla selviän jotenkuten ja jaksan touhuta ja tehdä kotityöt.



Itsellä ei muuten ole raudanpuutteesta kyse, hb on yli 140, joten kannattaa sekin tarkistaa ettei syö turhaan rautaa.