Lue keskustelun säännöt.
Noi videot ja lehtijutut ihmisistä ja niiden esim viikon ruokabudjeteista, miten on tehty parilla kympillä koko viikon ruoat
05.08.2026 |
Ne perustuu aina huonolle ruoalle ja ihmiselle kuka ei tarvii paljoo energiaa ja proteiinii ja kuka ei seuraa niitä makroja ollenkaa. Koitappa normaalikokoisena miehenä kuka pitää itseään kondiksessa ja liikkuu paljon tehdä joku viikon ostoslista sillee että se maksaa parikymppiä, se on ihan mahdotonta, se proteiini itessää maksaa jo sen verran :D Se on tosi rasittavaa lukea noita, koska pystyyhän ihminen olemaan sen viikon vaikka syömättä, sit menee 0 euroa ja säästöä tulee, mutta ei se ole siitä kiinni vaan siitä että ihmisen on oikeasti jaksettava myös tehdä jotain. Yksi hernekeitto lautanen päivässä ei pidä aktiivista ihmistä kunnossa. Se 10e päiväbudjetti on melkee ihan alirima, sen takia itse on niiku tosi vaikea uskoa näitä tarinoita missä syödään 2 euron päivä budjetilla ja "koko perhekin" syö :D
Kommentit (20)
Ai soijarouheessa ei ole proteiinia? Muutenkin itsensä kauheaksi kaapiksi kasvattaminen on hirveää luonnonvarojen tuhlausta. Miksi sinun pitäisi saada ulkonäkösi vuoksi enemmän ruokaa kuin muiden?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ai soijarouheessa ei ole proteiinia? Muutenkin itsensä kauheaksi kaapiksi kasvattaminen on hirveää luonnonvarojen tuhlausta. Miksi sinun pitäisi saada ulkonäkösi vuoksi enemmän ruokaa kuin muiden?
On kai siinä proteiinia, ihmisen elimistö ei vain pysty sitä hyödyntämään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ai soijarouheessa ei ole proteiinia? Muutenkin itsensä kauheaksi kaapiksi kasvattaminen on hirveää luonnonvarojen tuhlausta. Miksi sinun pitäisi saada ulkonäkösi vuoksi enemmän ruokaa kuin muiden?
On kai siinä proteiinia, ihmisen elimistö ei vain pysty sitä hyödyntämään.
Mä en sit varmaan ole ihminen kun mun elimistö hyödyntää soijaproteiinia ja lihakset kasvaa.
Syökää Lihaa. Kalaa. Kananmunia ja muuta normaalia ruokaa niin ei tarvitse sitä Proteiinia syödä.
Sitä paitsi noissa kitsastelujutuissa homma perustuu aina siihen, että kotona on kaapit täynnä kuiva-aineita ja säilykkeitä ja mitä vielä, joista se ruoka tehdään ja kaupasta tuodaan vain tuoretuotteet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
näytti AI laskevan ihan ok budjetin köyhäilevälle 28-35e viikkobudjetin, 2000kcal, 105g prot sekä kuidut ja rasvat.
Saman huomannut kuin ap. Ne ruoat on yleensä pääasiassa jotain vehnä ja maitotuotteita jotka on itseasiassa ihmisille pahimpien joukossa. Makaroonia ja makkaraa, pannukakkua, puuroa, jugurttia... Ei noissa ole nimeksikään kuitua ja ravintoaineita joita terve mieli ja keho vaatisi. Varmasti parempia kuin yli prosessoidut ruoat, mutta ei todellakaan mikään terveellinen ruokavalio jos yhtään aiheeseen on perehtynyt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olet oikeassa. Minä pieni nainen ymmärrän ajatuksesi ja se on aivan oikein. Itse yritän nyt säästää noin 550 e/kk kun on oikea tarve. Pelkään että asumistukitarkastuksessa saamani tuki pienenee jos tilillä säästöä. Mutta siis miten syön? Tilillä noin 300 e ruokaan ja muuhun. Tänään syön: kaurapuuroa, ruisleipä+makkara päällä, halpislihapullia, kananmunia, hedelmää ja halpisjäätelöä. Näihin ei paljon rahaa mene vaikka niitä söisi vähän enemmän.
Vierailija kirjoitti:
Ai soijarouheessa ei ole proteiinia? Muutenkin itsensä kauheaksi kaapiksi kasvattaminen on hirveää luonnonvarojen tuhlausta. Miksi sinun pitäisi saada ulkonäkösi vuoksi enemmän ruokaa kuin muiden?
Sinä kukkakeppi kuolet kun kaadut ja kaikki luut murtuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ai soijarouheessa ei ole proteiinia? Muutenkin itsensä kauheaksi kaapiksi kasvattaminen on hirveää luonnonvarojen tuhlausta. Miksi sinun pitäisi saada ulkonäkösi vuoksi enemmän ruokaa kuin muiden?
On kai siinä proteiinia, ihmisen elimistö ei vain pysty sitä hyödyntämään.
Mä en sit varmaan ole ihminen kun mun elimistö hyödyntää soijaproteiinia ja lihakset kasvaa.
Olet mummo jonka harrastukset on kirjaston kirjat ja kutominen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ai soijarouheessa ei ole proteiinia? Muutenkin itsensä kauheaksi kaapiksi kasvattaminen on hirveää luonnonvarojen tuhlausta. Miksi sinun pitäisi saada ulkonäkösi vuoksi enemmän ruokaa kuin muiden?
On kai siinä proteiinia, ihmisen elimistö ei vain pysty sitä hyödyntämään.
Mä en sit varmaan ole ihminen kun mun elimistö hyödyntää soijaproteiinia ja lihakset kasvaa.
Naisena sun lihakset ei kasva mihinkään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suomi on maailman ainoa maa jossa yritetään tyrkyttää 20-v urheilijamiehelle ja 80-v kotona istuvalle mummolle samaa ruokavaliota.
Vierailija kirjoitti:
Eihän niitä ole pakko seurata. Syöt minkä itsellesi hyväksi koet. Muut syövät minkä itselleen hyväksi kokevat.
Miksei esitellä vaikka näin syöt viikon vegaanisti tai vhhsti halvalla? Ei halvan tarvitse olla höttöhiilaribulkkia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
näytti AI laskevan ihan ok budjetin köyhäilevälle 28-35e viikkobudjetin, 2000kcal, 105g prot sekä kuidut ja rasvat.
No laitatko yänne?? Eikä mitäänn soijapurua vaan oikeaa ruokaa
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ai soijarouheessa ei ole proteiinia? Muutenkin itsensä kauheaksi kaapiksi kasvattaminen on hirveää luonnonvarojen tuhlausta. Miksi sinun pitäisi saada ulkonäkösi vuoksi enemmän ruokaa kuin muiden?
On kai siinä proteiinia, ihmisen elimistö ei vain pysty sitä hyödyntämään.
Ja höpö höpö taas
Olet oikeassa. Minä pieni nainen ymmärrän ajatuksesi ja se on aivan oikein. Itse yritän nyt säästää noin 550 e/kk kun on oikea tarve. Pelkään että asumistukitarkastuksessa saamani tuki pienenee jos tilillä säästöä. Mutta siis miten syön? Tilillä noin 300 e ruokaan ja muuhun. Tänään syön: kaurapuuroa, ruisleipä+makkara päällä, halpislihapullia, kananmunia, hedelmää ja halpisjäätelöä. Näihin ei paljon rahaa mene vaikka niitä söisi vähän enemmän.
10e/päivä syö kyllä ihan oikeaa ruokaakin 3 ateriaa päivässä. Ei tarvitse tyytyä soijarouheisiin tai kaurapuuroon!
Vierailija kirjoitti:
Saman huomannut kuin ap. Ne ruoat on yleensä pääasiassa jotain vehnä ja maitotuotteita jotka on itseasiassa ihmisille pahimpien joukossa. Makaroonia ja makkaraa, pannukakkua, puuroa, jugurttia... Ei noissa ole nimeksikään kuitua ja ravintoaineita joita terve mieli ja keho vaatisi. Varmasti parempia kuin yli prosessoidut ruoat, mutta ei todellakaan mikään terveellinen ruokavalio jos yhtään aiheeseen on perehtynyt.
Hiilarivoittoinen (valmis)halparuoka nälättää ja lihottaa. Miksi tätä silti tyrkytetään joka suunnasta vaikka terveysvaikutukset tiedetään? Hinnassa ei tule välttämättä eroa jos oppii vielä pätkäpaaston idean jossa yksi tai kaksi ateriaa jäävät pois aamusta ja illasta ja olo on silti hyvä.
Voimakkaat kasvikset, kuten pavut, kaali, lanttu eivät sovi läheskään kaikille. On turha syödä kympillä, jos ei sitten uskaltaudu omaa vessaa pitemmälle. Kasvisproteiini olisi hyvä idea, mutta mahdoton elämässä. Kotimaiset viljatkaan eivät sovi kaikille. Edes kaura ei ole niin mutkaton.
Vierailija kirjoitti:
Sitä paitsi noissa kitsastelujutuissa homma perustuu aina siihen, että kotona on kaapit täynnä kuiva-aineita ja säilykkeitä ja mitä vielä, joista se ruoka tehdään ja kaupasta tuodaan vain tuoretuotteet.
Tai sitten käydään jonkun muun luona syömässä.
Eihän niitä ole pakko seurata. Syöt minkä itsellesi hyväksi koet. Muut syövät minkä itselleen hyväksi kokevat.