Lue keskustelun säännöt.
Olen 72 kg salilla käyvä nainen ja taidan olla tyytyväinen
29.07.2026 |
tähän. En jaksa kituuttaa itseäni. Painoni pysyy tässä tämänhetkisellä elämäntyylilläni kohtuullisella vaivalla, joten... Toki lisää kiloja en halua myöskään. Olen normaalipainoinen BMI:n mukaan. Toki minulla on turhan korkea rasvaprosentti, mutta painon pitäminen 62 kg vaatii todella paljon ja en oikein jaksa sitä. Olen ihan tavallinen töissäkäyvä nainen. Laihempi olemus ei tuo minulle mitään etua, lähinnä miesten ahdistelua, joten...
Kommentit (29)
Jos vaan opettelisit syömään vähemmän. Rikastuttaa elämää omalla tavallaan
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hirveästi vaan näkyy sellaisia todella pieniä naisia, tyyliin 40-50 kg ja 150-160 cm. Tunteehan siinä itsensä sitten isoksi... Tuntuu, että normaaleja aikuisten kokoisia ihmisiä ei oikein näe.
ap
Vierailija kirjoitti:
Jos vaan opettelisit syömään vähemmän. Rikastuttaa elämää omalla tavallaan
Jos menisin vain kalorivajeelle niin toki painoa tippuisi, mutta niin lähtisi lihastakin ja energiatasot laskisivat ja toki myös tulokset salilla. Tiedän kyllä miten saisin painon vaikka tuohon 62 kg, mutta minusta se vaatii liikaa.
ap
Vierailija kirjoitti:
Hirveästi vaan näkyy sellaisia todella pieniä naisia, tyyliin 40-50 kg ja 150-160 cm. Tunteehan siinä itsensä sitten isoksi... Tuntuu, että normaaleja aikuisten kokoisia ihmisiä ei oikein näe.
ap
Missä? Mä näen vain todella isoja ja lihavia ihmisiä lähes joka paikassa. Tv. pieni ja siro nainen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ok. Kiva voimaantumistarina.
En tiedä onko tämä mikään varsinainen voimaantumistarina.
ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hirveästi vaan näkyy sellaisia todella pieniä naisia, tyyliin 40-50 kg ja 150-160 cm. Tunteehan siinä itsensä sitten isoksi... Tuntuu, että normaaleja aikuisten kokoisia ihmisiä ei oikein näe.
ap
Missä? Mä näen vain todella isoja ja lihavia ihmisiä lähes joka paikassa. Tv. pieni ja siro nainen.
Okei ja muotoilin tuon ehkä huonosti. Toki hekin sitten ovat normaaleja aikuisten kokoisia ihmisiä, mutta ovathan he todella pieniä.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos vaan opettelisit syömään vähemmän. Rikastuttaa elämää omalla tavallaan
Jos menisin vain kalorivajeelle niin toki painoa tippuisi, mutta niin lähtisi lihastakin ja energiatasot laskisivat ja toki myös tulokset salilla. Tiedän kyllä miten saisin painon vaikka tuohon 62 kg, mutta minusta se vaatii liikaa.
ap
Meinaan sellaista rentoa terveellistä syömistä. Kohtuu lienee oikea sana. Jos sulla on urheilijana tavotteita, niin ei se siihen välttämättä oikein sovi
Vierailija kirjoitti:
Hirveästi vaan näkyy sellaisia todella pieniä naisia, tyyliin 40-50 kg ja 150-160 cm. Tunteehan siinä itsensä sitten isoksi... Tuntuu, että normaaleja aikuisten kokoisia ihmisiä ei oikein näe.
ap
Sinulla on joku häiriö.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos vaan opettelisit syömään vähemmän. Rikastuttaa elämää omalla tavallaan
Jos menisin vain kalorivajeelle niin toki painoa tippuisi, mutta niin lähtisi lihastakin ja energiatasot laskisivat ja toki myös tulokset salilla. Tiedän kyllä miten saisin painon vaikka tuohon 62 kg, mutta minusta se vaatii liikaa.
ap
Meinaan sellaista rentoa terveellistä syömistä. Kohtuu lienee oikea sana. Jos sulla on urheilijana tavotteita, niin ei se siihen välttämättä oikein sovi
Koen, että tämänhetkinen syömiseni on sitä. Jos haluaisin painoa pois niin pitää olla todella tiukan kaiken kanssa.
ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hirveästi vaan näkyy sellaisia todella pieniä naisia, tyyliin 40-50 kg ja 150-160 cm. Tunteehan siinä itsensä sitten isoksi... Tuntuu, että normaaleja aikuisten kokoisia ihmisiä ei oikein näe.
ap
Sinulla on joku häiriö.
Todennäköisesti.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja siis jos saisin valita niin totta kai olisin pieni, mutta tarkoitan sitä, että mikä se vaiva minulla menee siihen niin ei ole mielestäni sen arvoista tai en voi käytännössä elää ollenkaan, jos haluan tuijottaa vaa'an numeroa.
ap
Niin naisella 175 cm 45 kg on yhtä kuin sairaus, se on tuulen viemää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos vaan opettelisit syömään vähemmän. Rikastuttaa elämää omalla tavallaan
Jos menisin vain kalorivajeelle niin toki painoa tippuisi, mutta niin lähtisi lihastakin ja energiatasot laskisivat ja toki myös tulokset salilla. Tiedän kyllä miten saisin painon vaikka tuohon 62 kg, mutta minusta se vaatii liikaa.
ap
Miksi sinun pitäisi vetää jotain kalorivajetta ja laihtua, jos olet nyt normaalipainoinen, peruskuntosi on hyvä ja olet terve?
Suurin osa tutkimuksista osoittaa, että lievä ylipaino saattaa olla jopa hieman terveellisempää naisille kuin laihuus. Miehille taas lievä alipaino on terveellisempi vaihtoehto. Näitä tutkimustuloksia on vaan veivattu soveltumaan naisiin, koska voimattomat nälkävajeessa elävät naiset ovat helpompi ryhmä hallita.
mutta siis ei olisi myöskään ok lihoa tästä enää.
ap
Vierailija kirjoitti:
Niin naisella 175 cm 45 kg on yhtä kuin sairaus, se on tuulen viemää.
En ole puhunut tällaisista mittasuhteista missään vaiheessa. Minulle ihannepaino olisi aikalailla tuo 62 kg.
ap
Suosittelen pitämään 72. Se on huomattavasti parempi kuin 100, mikäli tavoitellessasi 62 lipeäisit.
Vierailija kirjoitti:
Suosittelen pitämään 72. Se on huomattavasti parempi kuin 100, mikäli tavoitellessasi 62 lipeäisit.
Niin, jojoilu ei myöskään ole hyväksi.
ap
Mietin vaan, että jos saan lihasta ja rasvaa ei lähde samaa tahtia niin sitten paino voi nousta ja siitä en kyllä pitäisi.
ap