Lue keskustelun säännöt.
Ärsyttävä ja turhauttava fiksaatio vaa'an lukemasta
25.07.2026 |
Olen ollut koko aikuiselämäni sitä mieltä, että mun pitäis painaa 56 kg. Tämä on iskostunut mieleeni jostain syystä kivenkovaan.
Painoni on jojoillut myös koko aikuiselämäni sen 56 kilon ja 84 kilon välissä. Ainakin viitisen kertaa olen pudottanut yli 20 kg ja saanut ne sitten takaisin.
Nyt olen taas, toivottavasti viimeistä kertaa tehnyt elämäntaparemontin, johon tällä kertaa kuuluu lihaskuntoharjoittelua. Painan 59 kiloa tällä hetkellä, olen painanut tämän verran jo viimeisen puoli vuotta, mutta TYPERÄÄ on, että koko ajan mietin että pitäisi päästä siihen 56 kiloon. Ja mikä idiooteinta, ympärysmittani ovat nyt PIENEMMÄT kuin mitä ne aiemmin ovat olleet 56-kiloisena. Tullut siis lihasta, eli olen pienempikokoinen kuin "koskaan" vaikka painankin enemmän kuin se ihannelukemani.
Mitenköhän pääsisi tästä fiksaatiosta eroon ja voisi lopettaa vaa'alla ravaamisen siinä toivossa, että se joskus näyttäisi sitä 56 kiloa, ja vaan olla tyytyväinen nykyiseen painoon?!
Kommentit (7)
60 kiloa olisi mun mielestä paljon kivempi tasaluku. Itse pysyttelen siinä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko sinulle tyypillistä muuallakin elämässä vaatia itseltäsi asioita, jotka "eivät toteudu"? Mietin vain, että onko tuolle toiminnalle analogiaa jollain muullakin elämäsi osa-alueella? Ja että voisiko sitä kautta ehkä löytyä syy sille, mikä siellä taustalla vaikuttaa?
Vierailija kirjoitti:
Heivaa vaaka! Saat peilin, mittanauhan ja vaatteiden perusteella ihan tarpeeksi tietoa.
Mun kokemukseni mukaan tää vaa'an heivaaminen ei oo hyvä neuvo. Mulla esim. ystäväpiirissä kaks, jotka heivasivat aikanaan vaakansa, ja miten kävikään... Molemmat ovat lihoneet salakavalasti sen jälkeen. Eivätkä itse tajua sitä. Toinen kauhistui ihan hirveästi, kun työterveyskäynnillä hänet oli punnittu, ja paino olikin yli 10 kiloa enemmän kuin silloin kun viimeksi oli puntarissa käynyt.
Toinen ei ole käynyt edelleenkään vaa'alla viiteen vuoteen, mutta huomaan hänenkin painonsa nousseen. Ja silloin, kun ulkopuolinenkin sen huomaa, ei enää ole kyse vain parin kilon painonnoususta.
Parempi olisi säännöllisesti punnita itsensä, niin voisi jo ajoissa tehdä asialle jotain,eikä vasta sitten kun huomaa yli 10 kiloa lihoneensa... Se 10 kg on paljon vaikeampi pudottaa, kuin joku 2-3 kg.
Vierailija kirjoitti:
Onko sinulle tyypillistä muuallakin elämässä vaatia itseltäsi asioita, jotka "eivät toteudu"? Mietin vain, että onko tuolle toiminnalle analogiaa jollain muullakin elämäsi osa-alueella? Ja että voisiko sitä kautta ehkä löytyä syy sille, mikä siellä taustalla vaikuttaa?
En tunnista tuollaista muilla elämäni osa-alueilla. Yleensä kun päätän ja oikeasti haluan jotain, saan sen kyllä toteutettua. Olen sitkeä ja pitkäjänteinen.
Ap
Tuohan kuulostaa hienolta, että sinulla on nyt pienemmät ympärysmitat kuin 56-kiloisena! Terveyden kannalta vyötärönympärys on tärkeämpi kuin paino, koska vatsarasva on paljon vahingollisempaa kuin ihonalainen rasvakerros ja lihakset ovat terveellisempiä kuin läski. Ulkonäönkin kannalta, jos se on sinulle tärkeää, niin hoikka vyötärö vaikuttaa enemmän kuin paino yleensä.
Älä nyt ihmeessä ainakaan yritä väkisin laihduttaa. Sehän voi pilata hyvän tasapainon, jonka olet saavuttanut, ja kuihduttaa lihaksiakin, mikä sitten altistaa uudestaan lihomiselle. Kuulemma paino tulee herkimmin takaisin ensimmäisen vuoden aikana, joten keskity pitämään tuo paino vielä toiset puoli vuotta, jatka lihaskuntoharjoittelua ja syö samalla tavalla kuin tähänkin mennessä, että vaivalla kasvattamasi lihakset säilyvät. Ehkäpä siihen mennessä alat tuntea olevasi kotonasi juuri tuossa hoikemmassa, hyväkuntoisemmassa vartalossa etkä enää niin haikaile sen 56 kilon perään?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tuohan kuulostaa hienolta, että sinulla on nyt pienemmät ympärysmitat kuin 56-kiloisena! Terveyden kannalta vyötärönympärys on tärkeämpi kuin paino, koska vatsarasva on paljon vahingollisempaa kuin ihonalainen rasvakerros ja lihakset ovat terveellisempiä kuin läski. Ulkonäönkin kannalta, jos se on sinulle tärkeää, niin hoikka vyötärö vaikuttaa enemmän kuin paino yleensä.
Älä nyt ihmeessä ainakaan yritä väkisin laihduttaa. Sehän voi pilata hyvän tasapainon, jonka olet saavuttanut, ja kuihduttaa lihaksiakin, mikä sitten altistaa uudestaan lihomiselle. Kuulemma paino tulee herkimmin takaisin ensimmäisen vuoden aikana, joten keskity pitämään tuo paino vielä toiset puoli vuotta, jatka lihaskuntoharjoittelua ja syö samalla tavalla kuin tähänkin mennessä, että vaivalla kasvattamasi lihakset säilyvät. Ehkäpä siihen mennessä alat tuntea olevasi kotonasi juuri tuossa hoikemmassa, hyväkuntoisemmassa vartalossa etkä enää niin haikaile sen 56 kilon perään?
No, toivotaan joo että näin käy. Kiitos kivasta vastauksesta.
Ap
Heivaa vaaka! Saat peilin, mittanauhan ja vaatteiden perusteella ihan tarpeeksi tietoa.