Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten laihtua ruokavaliolla?
30.06.2026 |
Liikunta ei vain innosta. Painoa pitäisi saada pois 10 kg. Mitä ihmettä pitää syödä, jotta paino tippuisi?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
1200 kcal ja vhh, liikuntaa sen mitä ehtii. Noilla putosi kuukaudessa 4kg normaalipainon ylärajalta. Huom! Oikeaa ruokaa, 3 ateriaa päivässä eikä välipaloja