Antakaa jotain vinkkiä tän painon nousun pysäyttämiseen? Raskaus!!

..minulle tuli n. 20kg molemmissa raskauksissa, joskus loppuaikoina viikkotahti saattoi olla jopa +3kg! Eli nestettähän se on mikä kehoon kerääntyy kun se ei jaksa enää toimia niin hyvin sinun parhaaksesi vaan pitää huolta lapsestasi. Älä laske kaloreita vaan luota siihen että luonto hoitaa kaiken niin kuin pitää. Nesteet lähtee äkkiä synnytyksen jälkeen! Itselläni roikkuu muutama ylikilo mukana nyt kun nuorempi lapsi on puolivuotias ja se on vain omaa syytä kun en osaa lopettaa suklaansyöntiä! Ilman omaa napostelua kilot olisivat karisseet jo aikoja sitten. Pidä nyt vain huolta lapsestasi ja siitä että ravintoa tulee vaikka itseä vaa´an lukemat kauhistuttavatkin, jopa pelottavat. Muistan tunteen, kun en itsekin pelkäsin satasen rikkoutuvat raskauden viime metreillä...=)

Kiitos tuhannesti ihanasta vastauksesta! Vettä yritin pari päivää juoda hirmusesti, mutta mitään ei tullut sitten ulos siitä vedestä, en tiedä mihin kankkuseen nekin litrat tarttui ku olin kuin kävelevä vesitynnyri. Lyllersin eteenpäin että lotina vaan kävi!



Ihanaa joulua sinulle nro 2!



Terveisin alkuperäinen

Mä niin ymmärrän miltä susta tuntuu! Itselle on tullut tän raskauden aikana kohta jo 30 kiloa lisää, edellisessä raskaudessa tuli 20 kiloa. Ahdistaa kun lihoo ja lihoo eikä voi tehdä sille mitään! Mulla ainakin on ihan koko ajan nälkä ja syön kyllä enemmän kun ei-raskaana. Tietty herkkujen syömistä yritän rajoittaa, herkkuna toimii tällä hetkellä ananas jonka pitäisi poistaa nestettä. Nyt on meneillään rv 40 eli ei enää kauaa tarvi turvota :)



Mutta jos yhtään lohduttaa, niin mulla lähti esikoisesta tulleet 20 kiloa ja vielä lähes 10 kiloa lähtöpainostakin kun olin ensimmäisen vuoden lastani imettänyt :) Eli imetyksellä sain painon tippumaan tosi hyvin, en ollut koskaan ollut niin hoikassa kunnossa kun silloin olin!

Itse olisin voinut kertoa vain alkuraskaudesta.



Painoni alkoi nousemaan hurjaa vauhtia jo alkuraskaudessa. Jouduin suunnittelemaan ruokavalioni uusiksi, terveellisemmäksi. Lisäsin siihen hyviä rasvoja ja kasviksia. Painonnousu tasoittui ja lopulta kiloja kertyi "vain" 15 (neljä enemmän kuin ekassa raskaudessani).



Olin hyvin tyytyväinen synnytyksenkin jälkeen, koska vointini oli erinomainen, johtuen monipuolisesta ravitsemuksesta raskauteni aikana. Vauva ja istukka olivat keskimääräistä isompia ja siitä johtuikin hurja alkuvauhti, uskoisin.



Tiesin entuudestaan raskauden raskauden ja en vain voinut siksi antaa itseni paisua enempää, kuin mitä terveellisellä normaalilla syömisellä paisuin. Liitoskivut olivat tarpeeksi kovat!Siksi olin jättänyt mm suklaat pois, jotta kestäisin kiloineni kasassa!

mahtanut kiloille mitään, mitkä tuli. mulkoilivat minuakin, 22 lisäkiloa tuli, mutta kolme viikkoa synnytyksen jälkeen oli jo 13kg poissa. et kyllä ne lähtee sitten helposti pois varsinkin jos imettämisessä onnistut. jaksamisia sulle. nimimerkillä tiedän tunteen

raskausaikana kiloja vai ei.

No tottakai sillä on merkitystä. Mutta esim. ystävä piti tarkkaa kirjaa syömisistä raskausaikana. Oli laihduttanut ennen raskautta 30 kiloa. Kaikki tuli silti takaisin ja pari kiloa päälle.

Minulla on ylipainoa mutta jostain syystä raskausaikana kroppa reagoi niin ettei ole nälkä. Automaattisesti syön vähemmän. En ole luopunut herkuista, silti paino ei nouse. Kai sitten kulutan kaiken vaikka en tiedä miten. Liikuntaa en ole pahemmin pystynyt harrastamaan. Nyt on rv 38+4 ja painoa tullut puoli kiloa. Voi kun voisinkin ottaa kunnian itselleni mutta en kyllä voi.