Lue keskustelun säännöt.
Miten hillitä mustasukkaisuutta?
18.01.2012 |
Kyseessä on oma mustasukkaisuuteni. Tiedostan sen, ja luulen että taustalla on useista lapsuuden menetyksistä johtuva menettämisen pelko.
Pystyn jokseenkin hyvin kontrolloimaan tuntemuksiani ja järkeilemään ajatukseni muualle, mutta todella raskasta se on. Miestä en halua ajatuksillani painostaa ja ahdistaa, sillä olen melko varma ettei hän petä enkä halua häntä siihen syytöksillä ajaa.
Mielessäni pyörii kuitenkin alituisesti mitä katkerammat ajatukset. Pelästyn kun huomaan että jo keskustelu vaikka kaupassa vastaantulleen naiskollegan kanssa ahdistaa ja aiheuttaa sisäistä myllerrystä.
En oikein tiedä miten pitäisi toimia, pelkään etten pysty hillitsemään itseäni aina ja kaikissa tilanteissa, kuten tähän asti.
Kommentit (12)
Pelottaa, että pilaan monen vuoden suhteen mitä hienoimman miehen kanssa mustasukkaisuudella. Etenkin kun ei ole mitään syytä olla luottamatta ja hän ei tällaiseen sorru.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
se toinen osapuoli.
Mun mies myöntää ja tiedostaa ongelmansa, on käynyt puhumassa mutta apua ei tullut.
Välillä jos on hänellä jostain muusta syystä heikko tai turvaton olo, tämä ongelma nostaa päätään. Se tuntuu minusta tosi loukkaavalta, olla vuodesta toiseen epäilyksenalainen. Ymmärrän kyllä tavallaan, mutta silti, 15 vuotta yhdessä enkä koskaan ole pettänyt tai mitenkään toiminut sinne päinkään. Koen, että ansaitsisin tästä asiasta jo jonkun mitalin.
Menetyksiä minullakin ja siitä aiheutuvaa mustasukkaisuutta. Pääsin eroon kun järjestin elämäni niin, etten putoa tyhjän päälle. En välitä vaan otan päivän kerrallaan.
Ei kukaan tuollaista mustasukkaisuutta kestä.
alussa meillä oli toisin päin melkein ja mies mustasukkainen. Nykyään vaan minä ja todella inhottavaa itselle sekä pitkäaikaiselle kumppanille. Voin luottaa häneen mutta pistää oman mielen matalaksi kun ei pysty luottamaan ja olen kaikesta pienestäkin mustasukkainen. =( Juttelemassa myös olen käynyt. Itse en tiedä mistä tuo mustasukkaisuus johtuu?
Menetyksiä minullakin ja siitä aiheutuvaa mustasukkaisuutta. Pääsin eroon kun järjestin elämäni niin, etten putoa tyhjän päälle. En välitä vaan otan päivän kerrallaan. Ei kukaan tuollaista mustasukkaisuutta kestä.
Miten järjestit sen niin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
itse pääsin eroon mustasukkaisuudesta kun aloin kysymään itseltäni -Mitä sitten?Huomasin kun mahd.pitkälle tätä kysyin itseltäni niin ajatukseni meni ihan naurettaville tolille.Tässä esimerkkejä silloisista ajatuksista:
Niin,mitä sitten jos mies pettää?Perhe hajoaa.Mitä sitten kun perhe hajoaa?Tulen surulliseksi.Mitä sitten jos olet surullinen?Vaivun masennukseen.Mitä sitten jos masennut?En pysty toimimaan äitinä.Mitä sitten jos et pysty olemaan äiti?Kuolisin
Tossa oli vaan esimerkki.Tossa näkyy hyvin mitä pelkoja sen mustasukkaisuuden takana oli.Pelkäsin menettäväni kaiken jos mies mokaa ja pienetkin jutut sai silloin suuria raivonpuuskia aikaan.
Tein tuota paljon ja viimein tajusin että jos mies mokaa niin minulle ei tapahdu yhtään mitään.Minulla saattaisi jopa mennä paremminkin jos mies häippäisi kuvioista.Kukaan ei voi viedä minulta tätä kotia ja lapsia.Kun tuon sisäistin niin en ole sen jälkeen mustasukkaisuudesta kärsinyt.
Tsemppiä ap.
Menetyksiä minullakin ja siitä aiheutuvaa mustasukkaisuutta. Pääsin eroon kun järjestin elämäni niin, etten putoa tyhjän päälle. En välitä vaan otan päivän kerrallaan. Ei kukaan tuollaista mustasukkaisuutta kestä.
Miten järjestit sen niin?
Ihan perusjuttuja. Omiakin kavereita.. ettei koko elämää ole vain miehessä kiinni. Jos mies sattuukin lähtemään, niin ei tule järjetön paniikki kuinka asiat menisi. Nyt on pohja minkä päälle pudota.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Enemmän ehkä sitä ajatusta, etten ole vastuussa miehen teoista. Voin vain yrittää olla hyvä kumppani, jottei pettämiselle tulisi tarvetta. Ja jos mies päättää (päätöshän se on) pettää joskus, se on hänen päätöksensä ja hän kantaa siitä vastauun. Sitä kuitenkin on turha murehtia etukäteen.
Mustasukkaisuus kuitenkin nakertaa parempaakin suhdetta. Mies onneksi ymmärtää tuntemuksiani johonkin pisteeseen asti, mutta nykyään pyrin kyllä ensin käsittelemään asian omassa päässäni kun ensin olisin mennyt suoraan miehen puheille vaivaavasta asiasta. Siitä koituisi hänelle kohtuuton taakka..
ap
itse pääsin eroon mustasukkaisuudesta kun aloin kysymään itseltäni -Mitä sitten?Huomasin kun mahd.pitkälle tätä kysyin itseltäni niin ajatukseni meni ihan naurettaville tolille.Tässä esimerkkejä silloisista ajatuksista: Niin,mitä sitten jos mies pettää?Perhe hajoaa.Mitä sitten kun perhe hajoaa?Tulen surulliseksi.Mitä sitten jos olet surullinen?Vaivun masennukseen.Mitä sitten jos masennut?En pysty toimimaan äitinä.Mitä sitten jos et pysty olemaan äiti?Kuolisin Tossa oli vaan esimerkki.Tossa näkyy hyvin mitä pelkoja sen mustasukkaisuuden takana oli.Pelkäsin menettäväni kaiken jos mies mokaa ja pienetkin jutut sai silloin suuria raivonpuuskia aikaan. Tein tuota paljon ja viimein tajusin että jos mies mokaa niin minulle ei tapahdu yhtään mitään.Minulla saattaisi jopa mennä paremminkin jos mies häippäisi kuvioista.Kukaan ei voi viedä minulta tätä kotia ja lapsia.Kun tuon sisäistin niin en ole sen jälkeen mustasukkaisuudesta kärsinyt. Tsemppiä ap.
Miten sinulta ei voitaisi kotia viedä? Onko velaton ja pystytkö itse sen pitämään? Meillä velkaa ja omistus on puoliksi ja itse en voisi siihen yksin jäädä kun ei olisi rahaa. =( Säästöön olen saanut vain lapsilisät omalle tilille. Mies tietää niistä nykyään ja vaatii niitä lapsille. En ole totellut. Pienipalkkainen olen ja maksan palkasta saman verran joka kk lainan lyhennystä kuin mies.
Miten turvata selusta ettei putoa liikaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
itse pääsin eroon mustasukkaisuudesta kun aloin kysymään itseltäni -Mitä sitten?Huomasin kun mahd.pitkälle tätä kysyin itseltäni niin ajatukseni meni ihan naurettaville tolille.Tässä esimerkkejä silloisista ajatuksista: Niin,mitä sitten jos mies pettää?Perhe hajoaa.Mitä sitten kun perhe hajoaa?Tulen surulliseksi.Mitä sitten jos olet surullinen?Vaivun masennukseen.Mitä sitten jos masennut?En pysty toimimaan äitinä.Mitä sitten jos et pysty olemaan äiti?Kuolisin Tossa oli vaan esimerkki.Tossa näkyy hyvin mitä pelkoja sen mustasukkaisuuden takana oli.Pelkäsin menettäväni kaiken jos mies mokaa ja pienetkin jutut sai silloin suuria raivonpuuskia aikaan. Tein tuota paljon ja viimein tajusin että jos mies mokaa niin minulle ei tapahdu yhtään mitään.Minulla saattaisi jopa mennä paremminkin jos mies häippäisi kuvioista.Kukaan ei voi viedä minulta tätä kotia ja lapsia.Kun tuon sisäistin niin en ole sen jälkeen mustasukkaisuudesta kärsinyt. Tsemppiä ap.
Miten sinulta ei voitaisi kotia viedä? Onko velaton ja pystytkö itse sen pitämään? Meillä velkaa ja omistus on puoliksi ja itse en voisi siihen yksin jäädä kun ei olisi rahaa. =( Säästöön olen saanut vain lapsilisät omalle tilille. Mies tietää niistä nykyään ja vaatii niitä lapsille. En ole totellut. Pienipalkkainen olen ja maksan palkasta saman verran joka kk lainan lyhennystä kuin mies.
Miten turvata selusta ettei putoa liikaa?
Älä kerro enää miehelle. Näin minä tein, kun mies alkoi vaatia samaan tyyliin. Nyt on säästössä rahaa pahan päivän varalle ja miehelle en puhu säästöistäni mitään.
9
niistä lapsuuden kokemuksista jotta pystyisit käsittelemään asian.