Sietämättömät lihasspasmit taas pitkän kävelyn jälkeen

Täytyisköhän käydä tutkituttamassa jalat, ei tämä pelkkään ikääntymiseen voi liittyä. Hirveet kouristukset säärissä, yöllä.

Jos ei näiden takia kävelylenkit onnistu, mitäs sitten tekis...

Vettä on juotu, kotiin palattua magnesium-poretta, jalkojen/säärien hierontaa, mut siltikin yöllä vetää ihan koppuraan säärissä.