Lue keskustelun säännöt.
Onko vasta nyt tajuttu, mitä rasvanpoltto oikeasti vaatii?
26.04.2026 |
Yhtäkkiä monet keski-ikäiset somettajat tai julkkikset on timmimpiä kuin koskaan aiemmin, ja hehkuttavat rasvanpolttoa, eli tietynlaista liikuntaa ja ruokavaliota. Mikä viisasten kivi nyt on lopultakin keksitty?
Kommentit (14)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaatii voimaharjoittelua, kestävyysharjoittelua ja miinuskaloreita. Ollos hyvä.
Vanhaa asiaa. Nää on kaikki ollu tiedossa jo pitkään. Meikäläisen muisti yltää 80 luvulle, ja kyllä silloin tiedettiin aika pitkälti samat asiat.
Ihan tieteeseen perustuvaa tutkimusta on tietenkin tullut paljon, mutta puhun nyt ihan perusasioista. Aika moni asia on vaan nimetty uudelleen. Niille on annettu uusi englanninkielinen nimi, ja pikkasen muokattu sitä asiaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vaatii voimaharjoittelua, kestävyysharjoittelua ja miinuskaloreita. Ollos hyvä.
Voimaharjoittelu ja miinuskalorit on aika huono yhdistelmä, varsinkin naisille. Siitä saattaa kilppari suuttua.
Itselläni alkoi laihtuminen kun aloin VHH:n ja pätkäpaaston, kun aloin rajoittamaan insuliinin päivittäistä vuoristorataa niin rasvan katoaminen alkoi tehostua, ei vaadi piikitystä eikä ole terveyshaittoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tekoälyn avulla on helppo muokata kuvia. Oletko joskus pitänyt jonkun kuvia aitoina? Itse lopetin kaikki somet jo vuosia sitten kun huomasin miten erilaiselta kaikki näyttävät livenä
Netistä on tilattu "rasvanpolttajia".
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vaatii voimaharjoittelua, kestävyysharjoittelua ja miinuskaloreita. Ollos hyvä.
Voimaharjoittelu ja miinuskalorit on aika huono yhdistelmä, varsinkin naisille. Siitä saattaa kilppari suuttua.
Sitä tehdään sen ajan kun on tarkoitus laihduttaa. Ilman miinuskaloreita et laihdu ja ilman voimaharjoittelua laihdut lihasmassasta.
Muokattuja kuvia sinut täynnä. Todellisuus on jotaon aivan toista, aivan jotköhtäö aina kun törmää julkkiksiin ynnä muihin sometyrkkyihin livenä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vaatii voimaharjoittelua, kestävyysharjoittelua ja miinuskaloreita. Ollos hyvä.
Voimaharjoittelu ja miinuskalorit on aika huono yhdistelmä, varsinkin naisille. Siitä saattaa kilppari suuttua.
Sitä tehdään sen ajan kun on tarkoitus laihduttaa. Ilman miinuskaloreita et laihdu ja ilman voimaharjoittelua laihdut lihasmassasta.
Tutustu vähän ihmisen hormonitoimintaan, niin opit jotain muuta kuin kalori sisään, kalori ulos-mantraan. Lihas ei voi kasvaa miinuskaloreilla.
En tarkoita mitään hollywood julkkuja vaan ihan suomalaisia. Moni on nyt 45-50 ikäisenä reilussa vuodessa timmiytynyt ällistyttävään kuntoon, vaikka ovat ainakin somensa mukaan liikkuneet ja syöneet terveellisesti aiemminkin. Iässä, jolloin se on entistäkin vaikeampaa! Sitä ihmettelen.
Laihdutuslääkkeet taitaa olla se viisasten kivi.