Olen ollut 2 viikkoa syömättä karkkia ja nyt paino on laskenut 3kg

Eli sitä on reilusti mistä laskee

Nestepöhö ja turvotus lähtee ensimmäisenä. Muutaman kilon saa siis helposti alas

Onnea! Pian et muista edes ajatella koko asiaa. Mä en uskalla karkkia syödä, kun pelkään hampaiden paikkojen irtoamista. Kerran sattui niin, että kova karkki irrotti koko hampaan paikan päältä. 

Ei ees ole, tiristän vaan vielä vähän kesäksi. Sen myönnän, että karkkia meni paljon, että siihen nähden muutos on suuri.

Paljonko on paljon karkkia viikossa?

Kehtaanko ees sanoa... no, varmaan noin kilo viikossa suunnilleen

Hienoa ! Tsempit aloittajalle.

Olin itse maalis-huhtikuussa 5 vkoa ilman makeisia, (suklaa, karkki, jäätelö, kuivatut hedelmät, leivonnaiset). Olin tosi ylpeä ja yllättynyt, kun onnistuin olemaan niin pitkän aikaa ilman lisättyä sokeria. Sen jälkeen olin suunnitellusti 1 vkoa mm. ulkomaanreissulla, ja annoin itseni syödä jos mieli tekee. Aika vähän teki makeaa mieli tuona aikana. Vasta kotiin tullessa otin normi jäätelö-mätöt kerran, nautiskellen ja tyytyväisenä, ja heti seuraavana päivänä totesin haluavani olla taas ilman lisättyä sokrua. Nyt 13 pvää takan,a ilman suunnitelmaa...

Paljonko sä mätit sitä suuhun aikaisemmin?

Kuukausi takana ja -5kg. Siis karkit, sipsit, pullat, keksit, alko. Myös ruokailu meni täysin remonttiin. Kesäkuussa tavoitteena on kutosella alkava lukema vaa'assa.