Laihdutus raskauden jälkeen? Saanko vetää ketoosiin pussikuurilla?

Vauva on nyt 7 viikkoa ja en imetä vauvaa. Onko joku pudottanut painoa pusseilla jo tässä vaiheessa? Ahdistaa tämä 10kg, kun vaatteet ei mahdu päälle. Ja koska en imetä, pitäisi tämä pudottaa ruokavaliolla sekä liikunnalla. Eipä olekaan niin helppoa, koska olen yksin lapsen kanssa ma-pe ja kävely on ainoa liikuntamuoto. Ja väsyneenä terveellisen ruuan laitto. En jaksa. Oon aikaisemminkin tiputtanut painoa pusseilla (ennen raskautta) ja onnistuin hyvin. Nyt vaan mietin, onko turvallista näin pian synnytyksen jälkeen?

vetäisit sen pussin päähäs

Cambridge-pusseja tarkoitin. Lievä ketoosi, kun saadaan n.50g hiilareita/pv.



Lähinnä otin miehen kanssa yhteen, kun hän on sitä mieltä, että terveydelle haitallista näin pian synnytyksen jälkeen.



Tottakai piti täällä kysyä. Jos AV sanoo, että on terveellista - se on terveellistä.



Minähän teen nykyään kaikki ratkaisut elämässäni tämän palstan perusteella :)

Mikset anna kehon toipua rauhassa; raskaus ja synnytys on iso juttu myös kropalle

(ellet ole jo käyny) selvitä veriarvot nyt ainaki ensin. Keskustele asiasta terveydenhoitajan/lääkärin kanssa.

jo jälkitarkastus ja kaikki ok. Ja meidän neuvolassa on sisään/ulos-meininki. Ei niitä kiinnosta jutella mistään tai et saa ainakaan mitään vastausta mihinkään. Sama oli jo raskausaikana, mutta se on sitten jo toinen ketju :(



AP