Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miksi mulle tulee huono ja heikko olo kun yritän syödä terveellisesti?
23.03.2026 |
Muutama päivä aina menee salaatteja, muutenkin kasviksia jonkun proteiinin kanssa jne. mutta vaikka määrät on isoja ja useamman kerran päivässä niin vähitellen alkaa tulla huono olo, mikään ei oikein maistu, paitsi joku hiilaripitoinen pläjäys kuten makaronilaatikko, pizza, täytetty patonki jne. Ja sitten vatsa taas pullottaakin kuten aina ennenkin. Mikä vialla?
Kommentit (6)
Vaikea sanoa kun se, mitä oikeastaab tarkoitit terveellisellä syömiselläsi ei nyt oikein avautunut...
Sinkkumies
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No jos ketoosissa olo piristyy niin eiköhän se johdu siitä että on diabetes, onneksi olkoon, sinulla ei ole.
Saatko kuitenkin myös rasvaa ja hiilareita? Kokeile lisätä salaattiin joku pikku hiilari, vähän pastaa, krutonkeja tai nachoja?
Ota siihe mukaa tyylii riisi. Ei kaikille sovi sellanen et syö vähä hiilihydraattisesti. Testaa riisiä kylkee ni todnäk jaksat paremmin
Alue: Aihe vapaa
Ei oikein pelkistä salaateista, kasviksista ja proteiinista saa riittävästi energiaa vaan pitäisi syödä vielä muutakin.