Lue keskustelun säännöt.
Millä logiikalla ultraprosessoitu rypsiöljy on terveellisempää kuin kookos?
Kommentit (45)
Molemmat on tarpeeksi terveellisiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nova-luokituksessa kasviöljyt luokitellaan "prosessoiduiksi raaka-aineiksi" (kuten voi tai sokeri), eivät "ultraprosessoiduiksi elintarvikkeiksi".
Vastaan omalta kohdaltani: käytän rypsiöljyä koska siinä on runsaasti omega kolmosta. Olen kalalle ja pähkinöille allerginen, joten rypsiöljyn käyttö on helpoin tapa lisätä omaan ruokavaliooni omega kolmea. Kookosöljyssä taas ei ole mitään sellaista ravintoainetta jota en saisi myös muualta.
Tämä oli siis oma tilanteeni, en jatka keskustelua aiheesta tämän pidemmälle.
Itse käytän lähinnä oliivi, hamppu- ja camelinaöljyjä. Ymmärtääkseni näistä saa kylmäpuristettua öljyt, ei ole sitten niin prosessoitua. Toki on rypsiöljypullokin kaapissa.
Vierailija kirjoitti:
Oletko näitä hörhöjä, joiden mielestä ultraprosessoitu tai geenimanipuloitu ruoka on epäterveellistä?
Ultraprosessoitu ruoka
Onko epäterveellistä? Kyllä, runsas käyttö on yhdistetty moniin terveysriskeihin.
Geenimuunneltu ruoka (GMO)
Onko epäterveellistä? Markkinoilla olevat geenimuunnellut elintarvikkeet on todettu tutkimuksissa yhtä turvallisiksi kuin perinteisetkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Et ihan oikeasti ikinä ole kuullut kovista ja pehmeistä rasvoista?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oletko näitä hörhöjä, joiden mielestä ultraprosessoitu tai geenimanipuloitu ruoka on epäterveellistä?
Ultraprosessoitu ruoka
Onko epäterveellistä? Kyllä, runsas käyttö on yhdistetty moniin terveysriskeihin.
Geenimuunneltu ruoka (GMO)
Onko epäterveellistä? Markkinoilla olevat geenimuunnellut elintarvikkeet on todettu tutkimuksissa yhtä turvallisiksi kuin perinteisetkin.
Ei kannata uskoa kaikkea mitä AI kertoo, varsinkaan jos ei oiken edes ymmärrä mitä itse tarkalleen ottaen kysyy.
Monet ultraproessoidut ruuat ovat toki epäterveellisiä, koska niissä on usein esimerkiksi paljon kovia rasvoja, suolaa Jne.
Sitten on vaikka joku 100% herneproteiini mikä on ultraprosessoitua valmistusmenetelmänsä takia, mutta kuitenkin kiistatta terveellistä. Monet täysjyvätuotteetkin ovat ultraproressuitaja mutta kuitenkin pikemminkn terveellisiä kuin epäterveellisiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Et ihan oikeasti ikinä ole kuullut kovista ja pehmeistä rasvoista?
Tietysti olen, mutta jako terveellisiin ja epäterveellisiin rasvoihin, ei todellakaan ole noin yksioikoinen.
Ap
Syynä on kookosöljyn erittäin suuri tyydyttyneen rasvan määrä, n. 90%.
Blogini: https://ilouutinen.blogspot.fi/
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Molemmat on tarpeeksi terveellisiä.
Kookos on kyllä kokonaan kovaa rasvaa. Itse en käytä kumpaakaan, vain oliiviöljyä.
Rypsiöljystä olisi kylmäpuristettu vaihtoehto. Mistä sitä saa? Levitteenäkin? Oliiviöljy?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Oletko näitä hörhöjä, joiden mielestä ultraprosessoitu tai geenimanipuloitu ruoka on epäterveellistä?
Googlaa Rypsöljyn valmistus.
Ero on siinä että rypsiöljyä on helppo valmistaa omasta maasta omilla koneilla kun taas kookos ei ole täältä päin kotosin joten on helppoa vaan sanoa että hei tämä on terveellistä ja tämä ei mikä taas lisää tämän kotimaisen myyntiä.
Jos rypsiöljy olisi terveellistä, sitä ei myytäisi eurolla parilla pullo
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Epäterveellisin on kookos, sillä se sisältää paljon kovaa rasvaa.
Kova rasva suurentaa huonon kolesterolin määrää ja nostaa siten sydän- ja verisuonitautien riskiä.
Voi ju malauta näitä foli oporukoita. Vuodesta toiseen ne oppivat jonkun uuden sanan, jota niiden on sitten pakko jankuttaa ylpeänä kuin 1-vuotias. Muutama vuosi sitten sana oli naam avaippa, sitä ennen ketoosi. Kuolematon kestosuosikki on näillä "lampaat" ihmisistä puhuttaessa, ja nyt on sitten tämä ultraprosessointi.
En itsekään väitä, että einekset olisivat terveellisiä, mutta kaikenlainen jankutus vit uttaa. Älkää jankuttako.
Vierailija kirjoitti:
Voi ju malauta näitä foli oporukoita. Vuodesta toiseen ne oppivat jonkun uuden sanan, jota niiden on sitten pakko jankuttaa ylpeänä kuin 1-vuotias. Muutama vuosi sitten sana oli naam avaippa, sitä ennen ketoosi. Kuolematon kestosuosikki on näillä "lampaat" ihmisistä puhuttaessa, ja nyt on sitten tämä ultraprosessointi.
En itsekään väitä, että einekset olisivat terveellisiä, mutta kaikenlainen jankutus vit uttaa. Älkää jankuttako.
Jankkasit kuitenkin, vammainen.
Kun hahmotat "ruokaympyrän" maa-sidonnaisuuden et kysele moisia. Siis Suomessa tuotettu on näissä "ympyröissä" aina edellä ulkomaalaisia.
Sillä että kookos on kovaa rasvaa joka kertyy verisuoniin
Vierailija kirjoitti:
Molemmat on tarpeeksi terveellisiä.
Kookos ei ole terveellistä
Oletko näitä hörhöjä, joiden mielestä ultraprosessoitu tai geenimanipuloitu ruoka on epäterveellistä?