Millä logiikalla ultraprosessoitu rypsiöljy on terveellisempää kuin kookos?

Vierailija kirjoitti:

Sillä että rypsiä voi kasvattaa pohjoisissa oloissa toisin kuin kookosta, joten paikallinen tiedepropaganda manipuloidaan saamaan se näyttämään paremmalta.

Tiede on älykköpropagandaa. Ja älyköllä tarkoitan tässä ihmistä, joka kuvittelee olevansa älykäs ja siksi samaistuu enemmän näennäisen älykkäillä menetelmillä tuotettuun propagandaan, kuin tunteisiin vetoavaan.

Älykköpropaganda? Johan on termi keksitty. Toivottavasti trollaat etkä ole tosissasi.

Minä en ikinä totu oliiviöljyn makuun. Pilaa kaikki ruoat. Maistuu samalle kuin hikinen, märkä villasukka haisee. Makuasia, sanoi koira, kun pallejaan nuoli.

Vierailija kirjoitti:

Ero on siinä että rypsiöljyä on helppo valmistaa omasta maasta omilla koneilla kun taas kookos ei ole täältä päin kotosin joten on helppoa vaan sanoa että hei tämä on terveellistä ja tämä ei mikä taas lisää tämän kotimaisen myyntiä. 

 

Jos rypsiöljy olisi terveellistä, sitä ei myytäisi eurolla parilla pullo

Rasvat ovat ikuisuussota ja jokainen tuntuu tulevan autuaaksi uskollaan.

Mutta kookosöljy on pullollaan epäterveellistä kovaa rasvaa.

Mitä tulee oliiviöljy vai rypsiöljy -keskusteluun, niin tässäkin linnoittaudutaan omien barrikadien taakse. Olennainen ero lienee se, että rypsiöljyssä on tuikitärkeitä omega3-rasvahappoja, joita oliiviöljyssä on tuskin lainkaan Jos et usko, vilkaise etikettejä. Oliivissa on omegaa tyyliin kolme grammaa sadassa grammassa, rypsissä noin kymmenen grammaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Oletko näitä hörhöjä, joiden mielestä ultraprosessoitu tai geenimanipuloitu ruoka on epäterveellistä?

Ultraprosessoitu ruoka

Onko epäterveellistä? Kyllä, runsas käyttö on yhdistetty moniin terveysriskeihin.

 

Geenimuunneltu ruoka (GMO)

Onko epäterveellistä? Markkinoilla olevat geenimuunnellut elintarvikkeet on todettu tutkimuksissa yhtä turvallisiksi kuin perinteisetkin.

Todettu? 

Miten on todettu? Ihminen ei ole heti kuollut syötyään sitä.

Sillä perusteella, että kookos on kovaa rasvaa ja rypsi pehmeää. 

Kaikki ulkomaalainen on hienompaa.  Oliivi, kookos, avokado, manteli, ulkomaiset heinät. Sillä fiilistellään.

Vanhempani eivät olleet varmaan maistaneet noista, ruokiin leivonmargariinia, muuten voita. Perunaa, leipää, marjoja . Elivät kumpikin 86-vuotiaiksi " terveinä", kotiin saappaat jalassa kuolivat.

Eivät edes hypänneet lääkärissä kuten nää oliiviöljytyypit

Ihminen on helposti aivopestävä päinvvastoin kuin "lampaat."  

Ihmiset uskovat kaiken masilmsn ihmejuttuja mitä heille englanninkielisissä höpöjulkaisuissa syötetään. Sitten somessa yrittävät aivopestä muita, näinkun elät, ikuinen terveys ja elämä, kun oliivit, avokadot, kookos, mantelit. Älä syö kotimaista ruokaa, peruna myrkkyä ja vilja jne 

Ihmisen aiheuttaman ilmastonmuutoksen ja luontokadon takia rypsiöljy on ehdoton valinta.

Mitä kookosöljylle ja voille tapahtuu kun laitat niitä 37 ateiseen elimistöösi.

Kylmäpuristettu kokoosöljy on valintani,kestää hyvin paistolämpötilaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ero on siinä että rypsiöljyä on helppo valmistaa omasta maasta omilla koneilla kun taas kookos ei ole täältä päin kotosin joten on helppoa vaan sanoa että hei tämä on terveellistä ja tämä ei mikä taas lisää tämän kotimaisen myyntiä. 

 

Jos rypsiöljy olisi terveellistä, sitä ei myytäisi eurolla parilla pullo

Rasvat ovat ikuisuussota ja jokainen tuntuu tulevan autuaaksi uskollaan.

Mutta kookosöljy on pullollaan epäterveellistä kovaa rasvaa.

Mitä tulee oliiviöljy vai rypsiöljy -keskusteluun, niin tässäkin linnoittaudutaan omien barrikadien taakse. Olennainen ero lienee se, että rypsiöljyssä on tuikitärkeitä omega3-rasvahappoja, joita oliiviöljyssä on tuskin lainkaan Jos et usko, vilkaise etikettejä. Oliivissa on omegaa tyyliin kolme grammaa sadassa grammassa, rypsissä noin kymmenen grammaa.

Ja edelleen jankataan "kovan" rasvan epäterveellisyydestä, vaikka mitään tieteellistä näyttöä siitä ei ole.

Voi on parasta luomua.

Vierailija kirjoitti:

Mitä kookosöljylle ja voille tapahtuu kun laitat niitä 37 ateiseen elimistöösi.

Eiköhän ne pilkkoudu siinä missä muutkin ruoka-aineet, entsyymien vaikutuksesta? Jos haluat molekyylitason tietoa siitä mitä sitten tapahtuu ja miksi, siinä auttaa kirjat ja muut lähteet.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Nova-luokituksessa kasviöljyt luokitellaan "prosessoiduiksi raaka-aineiksi" (kuten voi tai sokeri), eivät "ultraprosessoiduiksi elintarvikkeiksi".

Kyllä, mutta erilaiset muunnetut kasvirasvat ovat aika merittävässä osassa ultraprosessoituja ruokia. 

Rypsiöljy ei kuitenkaan ole ultraprosessoitu raaka-aine, kuten otsikossa virheellisesti annetaan ymmärtää. Eri.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ero on siinä että rypsiöljyä on helppo valmistaa omasta maasta omilla koneilla kun taas kookos ei ole täältä päin kotosin joten on helppoa vaan sanoa että hei tämä on terveellistä ja tämä ei mikä taas lisää tämän kotimaisen myyntiä. 

 

Jos rypsiöljy olisi terveellistä, sitä ei myytäisi eurolla parilla pullo

Rasvat ovat ikuisuussota ja jokainen tuntuu tulevan autuaaksi uskollaan.

Mutta kookosöljy on pullollaan epäterveellistä kovaa rasvaa.

Mitä tulee oliiviöljy vai rypsiöljy -keskusteluun, niin tässäkin linnoittaudutaan omien barrikadien taakse. Olennainen ero lienee se, että rypsiöljyssä on tuikitärkeitä omega3-rasvahappoja, joita oliiviöljyssä on tuskin lainkaan Jos et usko, vilkaise etikettejä. Oliivissa on omegaa tyyliin kolme grammaa sadassa grammassa, rypsissä noin kymmenen grammaa.

Ja edelleen jankataan "kovan" rasvan epäterveellisyydestä, vaikka mitään tieteellistä näyttöä siitä ei ole.

Lopetapas sitten jankkaaminen. Joka tapauksessa monet käyttävät rypsiöljyä sen vuoksi, että siitä saa omega 3 -rasvahappoja, joiden hyöty on todettu useissa tieteellisissä tutkimuksissa ja on yksi niistä asioista, joista ravitsemustieteilijät ympäri maapallon ovat harvinaisen yksimielisiä. 

Vierailija kirjoitti:

Epäterveellisin on kookos, sillä se sisältää paljon kovaa rasvaa.

Kova rasva suurentaa huonon kolesterolin määrää ja nostaa siten sydän- ja verisuonitautien riskiä.

Noin puolella sv- tautipotilaista on täysin normaalit kolesteroliarvot. 

Kookosöljyn terveellisyyttä markkinoivat lähinnä aasialaiset häikäilemättömät yritykset, jotka haluavat saada kookostuotteita myydyksi ja voittoja yritykselleen. Tavallisen kuluttajan voi olla vaikeaa olla haksahtamatta näennäistutkimuksiin, jotka on naamioitu muka tieteellisiksi, mutta kannattaa aina tarkistaa missä julkaisussa tutkimus on julkaistu, mikä sen julkaisun JUFO-luokitus on, ja missä yliopistossa tai tutkimuslaitoksessa ja millä menetelmillä tutkimus on tehty, onko yliopisto luotettava, ovatko menetelmät luotettavia ja onko tutkimuksen tekemisessä noudatettu hyvää tieteellistä käytäntöä. 

Lopuksi kannattaa vielä muistaa, ettei tieteellinen tieto synny yhdestä tai kahdesta yksittäisestä tutkimuksesta, vaan todella suuresta joukosta eri paikoissa tehtyjä samansuuntaisia laadukkaita tutkimustuloksia, joiden avulla tiedeyhteisö rakentaa yhteisen näkemyksen. Esimerkiksi pehmeiden rasvojen hyödyllisyys sydänterveydelle on yksi niistä asioista, joista vallitsee yksimielisyys. Eli todellakin kannattaa suosia päivittäisessä ruoanlaitossa esim. rypsi- ja oliiviöljyä. Sen sijaan kovien rasvojen haitallisuutta ei ole tieteessä osoitettu, eikä niitä olekaan kielletty käyttämästä, kunhan huolehtii, että käyttää pääasiassa kuitenkin pehmeitä, eikä rasvojen suhteellinen osuus ruokavaliossa kasva liian suureksi. Eli ihan hyvällä omallatunnolla voi syödä esim. vähän voita tai kookostakin. 

Vierailija kirjoitti:

Minä en ikinä totu oliiviöljyn makuun. Pilaa kaikki ruoat. Maistuu samalle kuin hikinen, märkä villasukka haisee. Makuasia, sanoi koira, kun pallejaan nuoli.

On erimakuisia, ihan syötäviä osa. Me ei syödä rypsiä, kun pilaantuu kai elimistössä, yhen lääkärin blogin mukaan ainakin oliivi- ja seesamöljyt parempia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Nova-luokituksessa kasviöljyt luokitellaan "prosessoiduiksi raaka-aineiksi" (kuten voi tai sokeri), eivät "ultraprosessoiduiksi elintarvikkeiksi".

Kyllä, mutta erilaiset muunnetut kasvirasvat ovat aika merittävässä osassa ultraprosessoituja ruokia. 

Rypsiöljy ei kuitenkaan ole ultraprosessoitu raaka-aine, kuten otsikossa virheellisesti annetaan ymmärtää. Eri.

Ehkä et tiedä miten sitä valmistetaan. Se käy läpi niin kovan kemiallisen käsittelyn, että se on tasan tarkkaan ultraprosessoitua valmistetta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitä kookosöljylle ja voille tapahtuu kun laitat niitä 37 ateiseen elimistöösi.

Eiköhän ne pilkkoudu siinä missä muutkin ruoka-aineet, entsyymien vaikutuksesta? Jos haluat molekyylitason tietoa siitä mitä sitten tapahtuu ja miksi, siinä auttaa kirjat ja muut lähteet.

Samaa juoksevaa rasvaa kuin kaikki muutkin öljyt kehossasi.