Mikä estää sinua harrastamasta lihaskuntoa kasvattavaa liikuntaa vähintään kaksi kertaa viikossa?

Påätös etten aio kosmetiikkakuntoilla enää koskaan. Ja se on pitänyt tmän vuosituhannen puolella 100%.

Ei mikään. Miksi utelet, ap?

Se että ei ole pienintäkään syytä kasvattaa lihaskuntoa. Kasvatan hiuksiani koska ne kasvavat ilman rehkimistäkin, näin on luonto tarkoittanut. Typerys on se joka syö kuluttaakseen ja kuluttaa syödäkseen. Ei niin maan mitään järkeä.

Sydänsairaus, ja kardiologin ohjeet sen kanssa elämiseen. Erityisesti PPP-sääntö eli urheilusuorituksen aikana ei saa hengästyä niin, ettei pysty puhumaan.

Se, kuinka vaikea on välillä motivoida itseään edes ns. hyötyliikkumaan, pyrkimällä esim. johonkin päivittäiseen askeltavoitteeseen. Siihen pystyn juuri ja juuri (ettei rehellisesti tule vain istuttua ja maattua ihan koko päivää), mutta kaikki vähänkin kuormittavampi saa haluamaan repiä suunnilleen hiuksetkin päästä.

Laiskuus ja se, että en pidä lihaskuntotreenistä ja liikun mieluiten ulkona. Liikun kyllä muuten paljon. Tällä hetkellä olen ottanut itseäni niskasta kiinni ja käyn kerran viikossa kuntosalilla, etten ihan kuihdu pois (ikää on jo). Jospa vielä innostun kahteen kertaan, viimeistään eläkkeellä.

Inhoan kuntosaleja ja liikun ulkona luonnossa, pitkiä kävelylenkkejä ja kesällä pyöräilen.

Calpro on nyt 2000. Ei pysty.

Alkoholismi. Kännissä ei huvita urheilla ba krapulassa ei jaksa.

Pakkanen. Lisäksi sairastun aina, kun aloitan salilla käynnin.

Siinä voi tulla hiki

Ajan puute.

En oo mikään pullistelija 😃

Pyörätuoli

Ei mitenkään jaksa kaiken muun ohella. Se ei edes tuntuisi terveelliseltä.

Vierailija kirjoitti:

Laiskuus ja se, että en pidä lihaskuntotreenistä ja liikun mieluiten ulkona. Liikun kyllä muuten paljon. Tällä hetkellä olen ottanut itseäni niskasta kiinni ja käyn kerran viikossa kuntosalilla, etten ihan kuihdu pois (ikää on jo). Jospa vielä innostun kahteen kertaan, viimeistään eläkkeellä.

Ei lihasten kasvatus välttämättä kuntosalia tarvitse, kunhan et tee sitä ajatusvirhettä, että lenkkeily on sama juttu kuin lihasten kasvatus koska jalkoihin sattuu seuraavana päivänä. 

Vierailija kirjoitti:

Pakkanen. Lisäksi sairastun aina, kun aloitan salilla käynnin.

Miksi sairastut?

Kun sen oikein tietäisin, olisin itsekin kiitollinen. Harrastan tosi paljon liikuntaa, mutta kaikki liikuntani on aerobista: kävelyä, juoksua, hiihtoa, pyöräilyä. Vähintään 8 - 10 tuntia viikossa. Haluan liikkua ulkona ja nautin hengästymisestä ja hikoilusta. Liikunta on elinehto ja välttämätön osa elämää, ilman sitä en voi hyvin.

Mutta kuntosalille meneminen tuntuu jokseenkin vastenmieliseltä ajatukselta. Olen joskus käynyt, vuosia sitten, joten periaatteessa tiedän, mitä se on. Inhoan ensinnäkin sitä, että se tapahtuu sisätiloissa (kyllä, olen tietoinen ulkokuntosaleista). Inhoan sitä, miten paljon aikaa menee johonkin yhteen treeniin. Kävelet, pyöräilet tai ajat autolla salille, menen pukuhuoneeseen vaihtamaan vaatteet, siirryt laitteiden luo, teet treenin, menet pukuhuoneeseen, jossa joko vain vaihdat vaatteet tai sitten jopa käyt suihkussa, ja palaat kotiin. Matkoihin ja turhaan säätämiseen menee hirveästi aikaa.

Inhoan salilla käymistä.

Pahinta on, että nykyisessä asuinpaikassani kaikki kuntosalit ovat sellaisia akvaarioita, joissa on isot ikkunat. Kun joskus kävin salilla, sali oli kellarissa. Miksei sellaisia ole enemmän?

Rakastan liikuntaa. Kunhan saan tehdä sitä yksin ja ulkona.

Sellainen on pinnallista idiotismia. Itse olen älykäs ja syvällinen joten vietän aikani sohvalla woltaten pikaruokaa. 

Vierailija kirjoitti:

Pyörätuoli

Kaikki tuntemani vammaiset käyvät salilla ja heidän mukaansa juuri voimaharjoittelu on ainoa asia maailmassa, joka ehkäisee kipuja.