Lue keskustelun säännöt.
Mikä estää sinua harrastamasta lihaskuntoa kasvattavaa liikuntaa vähintään kaksi kertaa viikossa?
15.02.2026 |
En vain ymmärrä, voitteko yrittää valaista minua miksi ihmiset eivät urheile.
Kommentit (45)
Ei ole tekosyitä ja käyn puntilla 1-2 kertaa viikossa vaikka mikä olisi (poislukien akuutit sairastumiset). Ihanaa kun jalka nousee ja on ruista ranteessa!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Treenasin itselleni kivuliaan kylkivälilihaksen/ruston tulehduksen jo loka- marraskuussa. Ei vieläkään kestä kunnolla. Pitäis kuulemma vaan antaa levätä, tosi herkästi kipeytyy uudestaan ja se on oikeasti tosi kipeä.
Ärsyttää kun tykkään liikkua ja taiteilla, lähinnä kävely onnistuu ilman kipua.
Toisessa jalassakaan ei ole tuntoa kunnolla tapaturman takia. Kesällä jouduin opettelemaan kävelemään uudestaan.
Sulla varmaan on vinkkejä miten pääsen takas normaalin urheilun pariin?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei mitenkään jaksa kaiken muun ohella. Se ei edes tuntuisi terveelliseltä.
Mikä kehosta huolehtemisessa ei tuntuisi terveelliseltä
Jos on elämäntilanteen takia jo valmiiksi uupunut ja stressaantunut, rankka liikunta vain huonontaa vointia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pakkanen. Lisäksi sairastun aina, kun aloitan salilla käynnin.
Miksi sairastut?
En minä tiedä. Viimeistään kuukauden kohdalla iskee kunnon flunssa. Jos en käy salilla, pysyn terveenä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voin tehdä jotain mielenkiintoisempaa, katsella vaikka, kun maali kuivuu.
Surullista selittelyä. Eivätkö nämä laiskiaiset tajua miten kalliiksi tulevat myöhemmin veronmaksajille? Suomalaisten pitäisi ottaa mallia muista Pohjoismaista ja ryhdistäytyä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Surullista selittelyä. Eivätkö nämä laiskiaiset tajua miten kalliiksi tulevat myöhemmin veronmaksajille? Suomalaisten pitäisi ottaa mallia muista Pohjoismaista ja ryhdistäytyä.
Rikkinäisellä kropalla ei hirveämmin kannata treenailla ellei halua vielä pahempaa vahinkoa itselleen.
Pidän työläänä sitä vaatteiden jatkuvaa vaihtoa ja pesemistä. Ei jaksa raahata työrepun lisäksi mukana jotain täyteen ahdettua urheilukassia kenkineen, juomapulloineen, pyyhkeineen jne. Osassa paikoista on tosi ahtaat tilat vaatteiden vaihtamiselle ja myös kaapit ovat pienet. Ei ole välttämättä edes penkkiä, missä voisi istua. Siinä on sitten tosi kiva vaihtaa seisoalleen vaatteita ja olla toisten ihossa kiinni. Monilla saleilla on myös huono ilmanvaihto, vessassa haisee home, lavuaarit ovat pölyssä jne. Salilta on turha jatkaa enää kauppaan työrepun ja urheilukassin kanssa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Påätös etten aio kosmetiikkakuntoilla enää koskaan. Ja se on pitänyt tmän vuosituhannen puolella 100%.
Eli treenaat vaan todella tavoitteellisesti. Mitkä on sun tavoitteet?
Ei kiinnosta. Kunroilen vain terveyden ylläpitämiseksi. Nostele kotona välillä kevyitä puntteja. Salilla sitä ei ymmärretä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kokonaiskuormitus liian kova: Kaksi perussairautta, huono yöuni, työelämä niin vaativaa ja stressaavaa nykypäivänä, murrosikäiset lapset kotona ja talvi (koko ajan joku perheestä vähän kipeänä ja samalla itsekin). Aika kun teen lihaskuntoa salilla tai vaikka kotona kevyillä käsipainoilla, vointi romahtaa. Keho sietää vain kävelyä ja kehonhuoltoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Harrastan lihaskuntoa kasvattavaa liikuntaa 5 kertaa viikossa ihan kotona jumppamalla. Ei siihen kuntosalia tarvita.
Vierailija kirjoitti:
Surullista selittelyä. Eivätkö nämä laiskiaiset tajua miten kalliiksi tulevat myöhemmin veronmaksajille? Suomalaisten pitäisi ottaa mallia muista Pohjoismaista ja ryhdistäytyä.
Kun tässä on kohta 20 vuotta ollut ns nettomaksaja ja viimeiset viisi vuotta joka toinen euro päätynyt muiden taskuun, niin on aika ottaa takaisin edes jotain...
Yritän kyllä pitää lihaskuntoa yllä ettei lihakset häviä kokonaan mutta on päiviä etten pääse edes sängystä ylös
Terv Syöpäpotilas
Käyn töissä yli 40h viikossa. Aikaa olis kyllä mut jaksamista ei. Kaikki mahdollinen vapaa pitää käyttää lepäämiseen
Mukavuudenhalu sekä rehellisesti laiskuus
Yksi juttu. Se on valkoista ja kylmää.
Mikä kehosta huolehtemisessa ei tuntuisi terveelliseltä