Mikä auttaisi maniaan?

Eihän nyt ole vielä kevät.

Nikotiinia, kofeiini, ja liki kaikki muut iini-päätteiset aineet.

Se, että on mania, juuri se manipula-atio on se yleisin ongelma kaikilla.

Tätähän kannattaa kysyä ennen kaikkea psykiatrilta. Vaimolleni ei soveltunut litium, joten hän sai valproaattia, Deprakinea. Se auttoi kohtalaisesti, mutta kokemus oli, että säännöllinen unirytmi oli vähintään yhtä tehokasta estolääkitystä. Nyt ei ongelmaa enää ole. Hän kuoli 7 vuotta sitten rintasyöpään. 

Minulla auttaa Abilify. Lithium ei sovi munuaisten takia eikä valproaatti maksan. Sama ongelma keväisin

Nymfo?

Litium ei sopinut minulle, Zeldox sopii

Maadoitus ja lepo. Kävely. Ei liikaa kaikkea. Mielekästä tekemistä. Asioiden käsittely, irrottaminen, jotkut lääketiedeohjeet, luonto, kännykkä välillä kaappiin, määrää omaa elämäänsä, vähemmän sähköiset vaatteet, suihku. Ei tv:llä roikkumista. Paitsi jokainen valitsee itse. Tunteiden tasoittaminen.