Lue keskustelun säännöt.
Laihduttaminen laihduttamatta
12.01.2026 |
Miten laihduttaa laihduttamatta? Olen syömishäiriöinen ja muuten vähän sairas, enkä saa laihduttaa vähentämällä syömistä tai lisäämällä merkittävästi liikuntaa. Onko mitään muita keinoja? Auttasiko jonkun lisäravinteen syöminen? Tai jos joisin enemmän vettä?
Kommentit (10)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Säännölliset välit aterioiden välillä, kasviksia, kuitua jne ja riittävästi unta
Muuten on noi, mutta kärsin unettomuudesta. Lääkkeistä ei ole apua.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Säännölliset välit aterioiden välillä, kasviksia, kuitua jne ja riittävästi unta
Muuten on noi, mutta kärsin unettomuudesta. Lääkkeistä ei ole apua.
Sitten on luultavasti väärät lääkkeet. Kuinka montaa olet kokeillut?
No ei "oikeastaan" ellet keksi tapaa rikkoa fysiikan lakeja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Säännölliset välit aterioiden välillä, kasviksia, kuitua jne ja riittävästi unta
Muuten on noi, mutta kärsin unettomuudesta. Lääkkeistä ei ole apua.
Sitten on luultavasti väärät lääkkeet. Kuinka montaa olet kokeillut?
Voi kuule erilaisia lääkkeitä 10 vuoden ajan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
20 vuotta ilman hiilareita, 117 päivää pelkkää rasvaa??
OMAD eli yksi ateria päivässä, muuten juot vain vettä ja mustaa kahvia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
20 vuotta ilman hiilareita, 117 päivää pelkkää rasvaa??
Yli 2300 kcal/vrk, HbA1c: 4,6!
Vierailija kirjoitti:
OMAD eli yksi ateria päivässä, muuten juot vain vettä ja mustaa kahvia.
Tuo on laihduttamista, ei syömishäiriöinen saa tehdä noin.
Hän voisi ehkä lisätä kulutustaan chilillä, kofeiniinilla jne.
Säännölliset välit aterioiden välillä, kasviksia, kuitua jne ja riittävästi unta