Liikunta ja masennus tutkimuksia.

Liikunta lievittää masennusta terapian tavoin, laaja tutkimuskatsaus kertoo https://share.google/Afg37vStCeLXU0X6J

Tämä viittaa siihen, että liikunta toimii hyvin joillekin ihmisille mutta ei kaikille, ja siksi on tärkeää löytää sellaisia lähestymistapoja, joita yksilöt ovat valmiita ja kykeneviä ylläpitämään.

Oli mielenkiintoinen tutkimus.

Mitä mieltä olette?