Lue keskustelun säännöt.
Jumppasin eilen joulukilot pois. Ai että teki hyvää!
28.12.2025 |
Aamupäivällä tein tunnin hikijumpan. Iltapäivällä toisen samanlaisen. Tänä aamuna vielä tuntui turvotusta. Ilmeisesti lihakset isommat nyt eilisestä jumpasta.
Kommentit (3)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jumppaaminen kohottaa kortisolia mikä pidemmällä päällä laittaa sinut lihomaan, kun teet sitä jatkuvasti.
Miksi näitä pitää korostaa? Joku käy lenkillä kerran vuodessa niin pitää repiä isot otsikot siitä.