Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Oon karpannut vajaa 2viikkoa
10.10.2011 |
ja 5 päivän aikana paino tippui 3,8kg, sit tippuminen loppui ja paino jämähti 72,5 kiloon eikä nyt ole enää 5 päivään tippunut ollenkaan.
Auttaisko jos siirtyisin takaisin vähärasvaisiin kermoihin ja muutenkin jättäisin rasvan vähemmälle? Pituutta mulla 173cm, eli voiko toi jämähtäminen johtua siitäkin, kun ei ylipainoa paljoa ole?
Kommentit (7)
vaikka ylipainoa ei ollut?
ei kuulosta hirveen terveelliseltä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kuin 300-500g ekana viikkona ja senkin jälkeen hyvin nihkeästi.
Auttaisiko jos tarkistaisit annoskokoja? Jos syöt vain liian paljon painoosi nähden?
kuin 300-500g ekana viikkona ja senkin jälkeen hyvin nihkeästi.
Wiki:
Elimistössä on noin 500–700 grammaa glykogeenia. Se sitoo kolme kertaa painonsa verran nestettä. Glykogeenista elimistö saa energiaa nopeammin kuin rasvasta esimerkiksi raskaassa liikunnassa tai työssä. Glykogeenivaraston tyhjennys voi laskea painoa väliaikaisesti 2–3 kg. Varastot täydentyvät heti, kun hiilihydraattia on saatavissa. Tyhjennyksen jälkeen glykogeenivarastot todennäköisesti täydentyvät aiempaa runsaampina.
paino putosi 6 kg viikossa? vaikka ylipainoa ei ollut?
ei kuulosta hirveen terveelliseltä.
Mä en jaksa näihin juttuihin uskoa. Ei keneltäkään putoa 6 kg viikossa, ei vaikka aloituspaino olis 130 kg. Saati jos ei ole edes ylipainoa. Ei vaikka paastoais ja jois vaan vettä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
paino putosi 6 kg viikossa? vaikka ylipainoa ei ollut? ei kuulosta hirveen terveelliseltä.
Mä en jaksa näihin juttuihin uskoa. Ei keneltäkään putoa 6 kg viikossa, ei vaikka aloituspaino olis 130 kg. Saati jos ei ole edes ylipainoa. Ei vaikka paastoais ja jois vaan vettä.
6 kiloa lähti kuudessa päivässä, kun aloitin tämän dieettini. Muistan varmaksi, koska olen pitänyt kirjaa painonlaskustani. Sitten tahti tietenkin tasaantui.
Alue: Aihe vapaa
Ensimmäisen viikon aikana paino tippui 63kilosta muistaakseni 57kiloon. Ja seuraavan viikon aikana tippui vain yksi kilo ja sit tyssäs siihen.. Sit lopetinkin koko karppauksen ja tuli pari kiloa lisää, mutta nyt nekin lähtenyt ja hyvissä mitoissa ollaan.