Olen tehnyt mieheni kanssa sopimuksen, että hän saa antaa vain 3 Imovanea ja 1 Diapamin illassa

Sinänsä suunnitelmasi kuulostaa hyvältä. Ja eikös se ollut niin, että olet ex-narkki, mutta tulet tänne jakelemaan huumetietouttasi kaikille sitä kaipaaville, esim. Psykomammalle?

Eikö sulle olisi jotain narkkipalstaa?



Kai tajuat, että tuollaisella lääkityksellä ei ole kuin negatiivisia vaikutuksia. Terveellisillä elintavoilla pääsisit paljon pidemmälle.



Imovanea ei kuulu ottaa 3 kpl illassa, ellei yksi toimi, niin lääke on sinulle väärä. Se ei kaikilla auta, mutta bentsona aiheuttaa riippuvuutta samoin kuin Diapam.



Syö oikein, älä tupakoi, älä juo, harrasta liikuntaa 5 krt/1h viikossa ja huolehdi arkiaskareista hyvin. Jos kaikki edellä mainitut ovat retupperällä, niin älä valita.

Eikö sulle olisi jotain narkkipalstaa?

Kai tajuat, että tuollaisella lääkityksellä ei ole kuin negatiivisia vaikutuksia. Terveellisillä elintavoilla pääsisit paljon pidemmälle.

Imovanea ei kuulu ottaa 3 kpl illassa, ellei yksi toimi, niin lääke on sinulle väärä. Se ei kaikilla auta, mutta bentsona aiheuttaa riippuvuutta samoin kuin Diapam.

Syö oikein, älä tupakoi, älä juo, harrasta liikuntaa 5 krt/1h viikossa ja huolehdi arkiaskareista hyvin. Jos kaikki edellä mainitut ovat retupperällä, niin älä valita.

Ei Imovane ole bentso, perustietous kuntoon.

Syön oikein: aamiainen (yleensä puuro), lounas (yleensä salaatti), välipala (hedelmä, raejuustoa tms.) ja illallinen (normaalia kotiruokaa). Ennen nukkumaan menoa vielä jotain ruokaa, esim. maitorahkaa, hedelmiä tai lautasellinen All Bran -muroja.

Liikuntaa harrastan joka päivä väh. 30 min. Sen lisäksi aamuisin venyttelyohjelma, joka vie noin 20 min. Tehokasta liikuntaa (30 min aerobista + 30 min lihaskuntoa kasvattavaa) harrastan noin kolme kertaa viikossa, sen enempää ei lihaskuntoharjoitteita kannata juuri tehdäkään.

Lisäravinteista on käytössä puhdas EPA ( ei etyyliesteröity), SAMe-valmiste, B-vitamiini, Foolihappo, Kalkki, C-vitamiini, D-vitamiini ja Biotiini hiusten lähtöön, joka muuten johtuu masennuslääkkeistä. Näitä saa edullisesti tilattua jenkkifirma iHerbistä.

Arkiaskareet ovat kunnossa, siis jos tarkoitat siivousta, ruoanlaittoa, lapsesta huolehtimista, asioiden (pankkiasiat, Kela, psykoterapia jne.) hoitoa. Mitä sinusta ovat arkiaskareet?

Mikään ei siis ole retuperällä, paitsi psyykkinen hyvinvointi, ja sekin paranee terapian myötä koko ajan.

Imovane ja bentsot toimivat eri tavoin. Imovane tai muut zopikloniinivalmisteet eivät ole bentsoja. Pitkään käytettynä ne aiheuttavat toki riippuvuutta ja toleranssin kasvua. Ne myös voivat aiheuttaa lähimuistin heikkenemistä. Näistä syistä olen juurikin vähentämässä zopikloniinin käyttöä. Diatsepaamin käyttö on mielestäni hyvin hanskassa, kun sitä kuluu vuorokaudessa vain 5mg eli yksi tabletti illassa.

t. Narkki

100kpl Imovaneja kuukauden käyttöön, uusisi reseptiäkin vielä? Vai hoitsun töistäkö lääkkeesi varastat?

Mulla lukee sekä Imovane-reseptissä että Diapam-reseptissä ohjeena "0-6 tablettia iltaisin ennen nukkumaan menoa.". Ja nämä reseptit on sillai jännästi kooditettu niin, että niitä määriä ei saa kaikkea kerralla, vaan apteekki laskee, kuinka paljon kullakin ajanjaksolla saa, ennen kuin voi hakea uuden satsin.



Tämä samainen lääkäri juuri viime käynnillä paasasikin, että nyt tämä unilääkkeiden massakäyttö saa loppua, (mut silti määräsi samanlaiset annokset?). Joka tapauksessa läääkäri on tulossa mukaan mun psykoterapia-käynnille, jossa on tarkoitus integroida psykopolin ja yksityisen terapeutin toimintaa paremmin toisiinsa.



Lääkäri muuten ilmoitti, että jos ei lääkkeiden syönti kotikonstein vähene, niin aina voidaan miettiä katkaisuhoitoa. Sanoin tähän, että se sopii minulle oikein hyvin, mutta siinä vaiheessa lääkäri alkoi toppuutella, että eipä nuo sun annokset taida olla niin ongelmallisia vielä, että sut katkaisuun huolittaisiin.



Tämä kaikki siis pk-seudulla.



Tiedostan riippuvuuteni ja haluan päästä siitä eroon. Ihan normaalin psykopoli-käynnin myötä noita lääkkeitä saan.



t. Narkki



P.S. Edellinen lääkärini määräsi paljon enemmän lääkkeitä, jopa NEUROLEPTEJÄ tuosta vain. Onneksi otin lääkkeistä selvää, enkä koskaan aloittanut neuroleptejä (Ketipinoria) tai Triptyliä, joka on toisen polven masennuslääke ja jossa on suuri yliannostuksen vaara ihan normi-annostuksellakin.

miksi et siirry esim doxaliin tai ketipinoriin?

bentsojohdonnaisiin sulla on jo toleranssi korkea. luultavasti saisitkin karseita riippuvuus oireita jos lopettaisit heti. imovanen lopetus tuo sulle luultavasti unettomuuden takaisin, luultavastie t 1 pillerillä enää edes nuku, miksi siis jatkaa sen kanssa, jos riippuvuus on jo tuhonnut tehon?

miksi olet uneton? onko syitä tutkittu? terapiaan ohjattu? onko pamit ahdistukseen vai nukkumislääkkeen tukena?

voimia vieroittamiseen

En halua Ketipinoria, koska se on neurolepti. Sitten olisikin jo tosi v-mainen tilanne, jos sitä alkaisin syödä. Doksepiini ei käy sen vuoksi, että masennuslääkkeenä minulla on lamotrigiini. Ne eivät oikein sovi yhteen.



Unettomuuden pääsyy oli aikoinaan aloitettu SSRI (ciprax)-lääke, jota pidettiin vahvimmalla annostuksella ihan turhan takia. Sitä ennen olin paljon ahdistuneempi, mut ei ollut univaikeuksia. SSRI:n myötä tuli univaikeudet.



Terapiassa käyn kolmatta vuotta 2kert viikossa.



Pamit nukahtamiseen, ei ahdista päivisin.



Kiitos tsemppauksesta ja asiallisesta vastauksesta. Aion lopettaa imovanen pikkuhiljaa, ehkä puolen vuoden tai vuoden sisällä aion päästä 1 tablettiin. "Kylmä kalkkuna" houkuttaisi, mutta lääkäri sanoi, että saisin niin kovat viekut, ettei kannata niin tehdä.



t. Narkki