Neuvoja: esitelmä terveelisestä ruokavaliosta.
Joudun pitämään esityksen terveellisestä ruokavaliosta. Mitä asioita kannattaa nostaa esille?
Kommentit (2)
No noi edellämainitut asiat on hyvä käsitellä, mutta voi yrittää löytää vastausta myös näihin kysymyksiin ja käsitellä osaa tai jotakuta näistä:
-miten hyvä ruokavalio edistää terveyttä (miten vastaavasti yksipuolinen ruokavalio heikentää)
-miten monipuolinen ruokavalio edistää terveyttä eri vuodenaikoina
-mitkä ravintoaineet ihmisen pitäisi saada ruokavaliosta (esim. jos on allergia tai vaikkapa kasvissyöjä, saako kaikki ravintoaineet) jotta pysyy terveenä eikä tule puutostiloja
-miten terveellisesti syöminen näkyy vuosien saatossa, voiko terveellisellä ruokavaliolla pidentää ikää tai ehkäistä/hidastaa sairauksia
Jos siis valitset jonkun näkökulman tai kysymyksen, mihin havainnollistat vastausta, voi esitystäsi olla mielenkiintoisempi seurata.
http://www.nutriciababy.fi/ikaryhmat/raskaus/ravintooppi/fi_FI/ruokakol…