Lue keskustelun säännöt.
Personal trainer maksaa älyttömiä summia kuussa, tekoäly tekee ohjelman ilmaiseksi
30.11.2025 |
Kannattaako sijoittaa 300-500€ kk usean kk ajan pt palveluihin?
Kommentit (16)
Vierailija kirjoitti:
Korjaako tekoäly myös liikkeissä ja korjaa virheet?
Tutor videoita voi katsoa youtubesta ilmaiseksi. Ei ole rakettitiedettä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ole vammainen enkä tarvitse kuntoutusta.
Jos on ihan uuno, eikä ole ikinä treenannut niin ehkä sitten.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Korjaako tekoäly myös liikkeissä ja korjaa virheet?
Tutor videoita voi katsoa youtubesta ilmaiseksi. Ei ole rakettitiedettä.
Mutta kertooko ne, että teetkö liikkeet ihan oikein?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tekoäly ei ymmärrä treenausta vaan tekee jonkun 4x12 ohjelman, jonka löydät googlesta ilman tekoälyä.
Itse en ole koskaan käynyt kuntosaleilla. Luulen että siksi tarvitsisin alkuun personal rainerin että tietäisin miten niitä laitteita edes käytetään turvallisesti. Ei onnistu pelkän tekoälyn avulla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tekoäly ei ymmärrä treenausta vaan tekee jonkun 4x12 ohjelman, jonka löydät googlesta ilman tekoälyä.
Näin. Tekoälystä on itse asiassa tässä kohtaa haittaa, koska se lisäilee omiaan ja puhuu soopaa pelkästä puhumisen ilosta. Mikä pahinta, suuren osan ajasta tuo soopa on hyvin uskottavan kuuloista, ja huomaat sen vasta jos ymmärrät itsekin jotain tai ohjeet ovatkin täysin älyttömiä. Siinä kohtaa mietit, paljonko pienempiä virheitä ja väärää tietoa onkaan ehtinyt mennä sinulle läpi. Tekoäly ei todellakaan sovellu tällaiseen, jos ei itse tiedä asiasta mitään. On pienempi vaiva rakentaa ohjelma ihan itse Googlen avulla kuin tarkistaa ja oikaista tekoälyn ohjeita.
t. Treeniohjelman itselleen tekoälyllä tehnyt ja alkuun sitä hyvänä ideana pitänyt
Vierailija kirjoitti:
Tekoäly ei ymmärrä treenausta vaan tekee jonkun 4x12 ohjelman, jonka löydät googlesta ilman tekoälyä.
Mitä vikaa siinä on?
Minulle pt teki sellaisen ja lihakset kasvoivat järkyttävän paljon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siksi kannattaakin hankkia itselle mustilais-piireistä Personal Rainer, se ymmärtää ettei kannata itseään liikaa rasittaa ja tekee kunto-ohjelmat sen mukaan :D
Olen käynyt salilla nelisenkymmentä vuotta. Oma kokemukseni on, että hyvästä PT:stä on paljon apua etenkin nyt kun ikää alkaa kertyä mutta haluaa edelleen treenata kovilla painoilla särkemättä itseään. Jonkun muun kokemus voi olla erilainen. Arvokastahan se on, mutta rahankäyttö on valintoja. Itse valitsen käyttää rahulia PT:n palveluihin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Itse en ole koskaan käynyt kuntosaleilla. Luulen että siksi tarvitsisin alkuun personal rainerin että tietäisin miten niitä laitteita edes käytetään turvallisesti. Ei onnistu pelkän tekoälyn avulla.
Yleensä kun ostat jäsenyyden, siihen sisältyy yksi maksuton opastus. Voi olla saleja joissa sellaista ei ole, mutta en itse ole sellaista nähnyt
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Korjaako tekoäly myös liikkeissä ja korjaa virheet?
Tutor videoita voi katsoa youtubesta ilmaiseksi. Ei ole rakettitiedettä.
Mutta kertooko ne, että teetkö liikkeet ihan oikein?
Kertoo kyllä kuinka ne oikeaoppisesti tehdään. Osaan kyllä matkia liikkeitä ja kiinnittää huomiota juuri niihin kohtiin, joihin videoilla käsketään kiinnittää huomiota. Salilla on peilejä joka puolella.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Korjaako tekoäly myös liikkeissä ja korjaa virheet?
Tutor videoita voi katsoa youtubesta ilmaiseksi. Ei ole rakettitiedettä.
Ja voi sitä järkeä itsekin käyttää, mikä liike tuntuu missäkin mutta tuntuu olevan ihmisille ihan liian vaikeaa.
Tekoäly tai treenivideot ei osaa auttaa, jos on vaikka virheasentoa tai joku vamma jossain. Ne ei myöskään osaa sanoa, koska se treenaaminen on liikaa kun meitä on niin monenlaisia kehoja ja kuntotasoja. Mulla lantion virheasentoon toimii vaan osaavan osteopaatin käsittely, mulla on ilmeisesti jalat hieman eripituiset joka sen aiheuttaa ja siinä tarvitsisi ihan oikean asiansa osaavan ihmisen kertomaan, esim oikeasta juoksutekniikasta ja kengistä, sekä muista liikkeistä. Esim mun kaikki juoksukengät kuluu ihan ihmeellisistä kohdin joka ei ole normaalia ja johtunee nivelten yliliikkuvuudesta.
Oon saanut itseni rikki aika monta kertaa eikä siinä mikään keinoäly tai jumppavideot auta. Onneksi taustaa sen verran, että osaan tehdä keholleni sopivia vaihtoehtoisia liikkeitä joita ei myöskään missään kerrota, ohjataan vaan tekemään niitä normaaleja jotka on joku yleisohje kaikille.
Myöskään perustason fysioterapeutti ei osaa auttaa sitä mitenkään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Korjaako tekoäly myös liikkeissä ja korjaa virheet?
Tutor videoita voi katsoa youtubesta ilmaiseksi. Ei ole rakettitiedettä.
Mutta kertooko ne, että teetkö liikkeet ihan oikein?
Kyllä.
These five apps use AI and motion tracking to help you lift safer, stronger, and smarter.
https://cueform.ai/posts/5-best-apps-for-analyzing-weightlifting-form
Korjaako tekoäly myös liikkeissä ja korjaa virheet?