Mietitkö syödessäsi jokaisen suupalan kohdalla mitä se sinulle tekee?

Kyllä. En syö mitään, mikä ei ole minulle hyväksi.

No en. Ihan normaalisti syön.

En. Mietin kokonaisuutta syömisen ulkopuolella, herkkujen kanssa. Syödessä katon telkkua ja mietin vain että onpa hyvää 😋 sitten ajatukset siirtyvätkin jo naapuriin..

Varmaan pitäisi tehdä niin. Syön mitä mieli tekee ja olen sairaalloisen lihava.

No en todellakaan, en ole ortorektikko. Syön mitä huvittaa ja olen hyvinkin hoikka.

Mietin miten pureskelemani sapuska menee ruokatorvea pitkin mahalaukkuun, jossa vatsahapot möyhivät apetta. Siitä sitten edelleen ohutsuoleen jossa ravintoaineet imeytyvät elimistöön. Lopuksi massa etenee paksusuolen kautta peräsuoleen,  josta punkean kakkajöötin.

Tätä mietin hartaasti joka kerran kun jotain moolokkiini laitan.

En ota yhdestä herkuttelusta paineita. Mietin enempi sitä kokonaisuutta mitä on viimesen, noin viikon aikana tullut tungettua suuhuni. Jos tarve vaatii niin lisään liikuntaa ja syön terveellisemmin. Painon mittaan aina salilla käydessä. Se on pysynyt samana +-2 kiloa.

En niinkään syödessä, mutta kaupassa joo.

No en. Keskityn syödessäni ruoasta nauttimiseen enkä sen ravintoarvojen pähkäilyyn. Pyrin kuitenkin joka tapauksessa syömään terveellisesti.

En. Välillä on kiva herkutella enkä muutenkaan jaksa kyttätä jokaista suupalaa. Äsken meni päiväkahvin saurana ihana vastaleivottu pulla, nam.

29 / 80 säännöllä mennään.

Pahimmat on pois, eli lihaJALOSTEET, keinotekoiset makeutusaineet, karkit ja turha, harmaa mättöruoka (eli pääosin vehnää ja mausteita).

Olen kaikkiruokainen sekasyöjä.