laihdutus ja imetys

onko täällä muita jotka yrittävät laihduttaa ja täysimettävät samalla? mietin, että onko se välttämätöntä "syödä kunnolla" vaikka imettää, vai voiko sitä maitoa tulla muutenkin hyvin? liikuntaa olen lisännyt, mutta en ehdi sitä tarpeeksi harrastaa että vain sillä lähtisi paino putoamaan.. vauva ei viihdy vaunuissa niin ei päästä lenkkeilemään kunnolla.. voiko imetyksen aikana syödä näitä nutridiet-juttuja? paino on tippunut jo mukavasti, noin 15kg mutta vielä olisi pudotettavaa.. minulla on joskus päiviä jolloin en juuri syö mitään, illalla vasta kun vauva on mennyt nukkumaan niin ehdin syödä. onko tästä haittaa?