Lue keskustelun säännöt.
Maria Branyes Morera söi kolme kertaa päivässä maustamatonta jogurttia eläen 117-vuotiaaksi.
17.10.2025 |
Rouvan elimistö arvioitiin yli 20 vuotta ikäänsä nuoremmaksi.
Biologiselta iältään Morera oli peräti 23 vuotta nuorempi kuin todellisuudessa. Biologinen ikä kuvaa kehon ja solujen todellista kuntoa ja toiminnallista tilaa.
Moreran biologinen ikä selvitettiin kolme vuotta kestäneessä tutkimuksessa, joka tehtiin hänen viimeisinä elinvuosinaan.
Tutkimuksen tulokset ovat nyt julki, ja ne paljastavat kiinnostavaa tietoa Moreran pitkän iän salaisuudesta.
Pystyimme ensimmäistä kertaa erottamaan vanhuuden sairaudesta, tutkimusta johtanut Manuel Esteller kommentoi Nature-tiedelehdelle.
Käytännössä tutkimuksessa erotettiin ikääntymisestä johtuvat solumuutokset sairauksista johtuvista solumuutoksista.
Tutkimuksen yksi mielenkiintoisimmista löydöistä tehtiin Moreran suoliston bakteerikannasta. Tutkimuksessa kävi ilmi, että Morenan suoliston bakteerikannassa eli suolistofloorassa esiintyi runsaasti terveyttä edistäviä bakteereja. Tarkalleen ottaen Morenan suolistosta löytyi poikkeuksellisen suuri määrä bifidobakteereja.
Moreran kohdalla bifodobakteerien poikkeuksellisen suureen määrän saattoi vaikuttaa maustamaton jogurtti, jota hän nautti viimeisen 20 elinvuotensa aikana peräti kolme kertaa päivässä: lounaalla, välipalaksi ja iltapalaksi.
Tutkimuksen mukaan Moreran syömän jogurtin sisältämät maitohappobakteerit streptococcus thermophilus ja iactobacillus delbrueckii luovat suolistoon ympäristön, joka on suotuisa bifodibakteereille.
Artikkelissa tuodaan esiin myös muitakin syitä joilla kenties on ollut vaikutusta hänen pitkään ikään, mm. että hän ei tupakoinut tai käyttänyt alkoholia, noudatti välimerellistä ruokavaliota, hän on ollut hyvin onnekas, sekä se, että Moreralla oli poikkeuksellisen nuorekas perimä. Hänen geeneissään oli juuri sellaisia muunnoksia eli variantteja, joita on yhdistetty pidempään elinikään esimerkiksi koirilla, madoilla ja kärpäsillä.
Geenimuunnokset suojasivat häntä sydän- ja verisuonitaudeilta sekä muistisairauksilta, kuten dementialta.
Häneltä puuttuivat geenimuunnokset, jotka liittyvät sairauksien, kuten syövän, Alzheimerin taudin ja aineenvaihduntahäiriöiden riskiin, tutkimusjohtaja Esteller kertoo Newscientistille.
Toisin sanoen Morena oli voittanut geenilotossa jo syntymässä.
Pitkä lainaus artikkelista, mutta sellainen teräsmummo se 🙂
Kommentit (17)
Maustamaton jogurtti on hyväksi naisille myös kalsiumin takia. Osteoporoosi kannattaa ottaa vakavasti. Tärähtelevä liikunta auttaa myös.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Moniko lehmävauva jäi ilman ravintoa tuon takia? Minusta asiaa ei olisi saanut uutisoida noin, koska tämä nainen olisi voinut elää yli 150 vuotiaaksi, jos ei olisi syönyt eläinperäisiä tuotteita.
Ja LDL-C oli 5,6. Korkea kolestroli ennustaa pitkää ikää. Tämä mummo ei mitään siemenöljyjä vedellyt!
Vierailija kirjoitti:
Moniko lehmävauva jäi ilman ravintoa tuon takia? Minusta asiaa ei olisi saanut uutisoida noin, koska tämä nainen olisi voinut elää yli 150 vuotiaaksi, jos ei olisi syönyt eläinperäisiä tuotteita.
Väärin, olisi kuollut jo nuorena jos ei olisi syönyt eläinperäistä ravintoa. Intissa on eniten kasvissyöjiä maailmassa ja siellä kuollaan nuorena. Vastaavasti globaalisti lihan syöminen korreloi pitkäikäisyyden kanssa.
Niin, mutta kuoli kumminkin. Ei tänne kukaan olemaan jää, se on varmaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nimi viittaa Espanjaan, mutta Italiassa nämä iäkkäät teräsmummelit ostavat jugurttinsa torimyyjiltä ja pientuottajilta. Ne ovat aikalailla eri tuote kuin kaupan brändituotteet.
Yksi mummeli sanoi mulle juustokaupassa tilaustaan odotellessa, että älä ikinä osta juustoa ja jugurttia tuosta kulmakaupasta (Coop). Olen kyllä ostanut, mutta jäi mieleen rouvan neuvo.
Vierailija kirjoitti:
Maustamaton jogurtti on hyväksi naisille myös kalsiumin takia. Osteoporoosi kannattaa ottaa vakavasti. Tärähtelevä liikunta auttaa myös.
Maustamattomassa Välimeren jogurtissa on runsaasti kovia rasvoja. No, äidinmaidon energiasta suurin osa tulee kovasta rasvasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ja LDL-C oli 5,6. Korkea kolestroli ennustaa pitkää ikää. Tämä mummo ei mitään siemenöljyjä vedellyt!
Siemenöljyissä on paljon Omega-6 rasvahappoja, jotka helposti aiheuttavat tulehdusta elimistöön, jos ei muutoin saa riittävästi Omega-3 rasvahappoja tasapainottamaan tilannetta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tyjänpäiväistä tietoa, ehkä puolitusinaa ihmistä saavuttaa maailmassa tuon iän ja satavuotiaita voi olla ehkä yksi miljoonasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eiköhän kyse ole siitä, että hän oli tyytyväinen elämäänsä.
Yksi maailman vanhimpien joukkoon kuulunut otti konjakkia ja eli vähemmän terveellisesti, mutta nautti elämästään jonka kertoikin syyksi pitkäikäisyyteen.
Vierailija kirjoitti:
Niin, mutta kuoli kumminkin. Ei tänne kukaan olemaan jää, se on varmaa.
Äläs nyt. T:Elvis
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Entäs rahka?
Arvatkaa kuka käy palstalla vasuineen vielä 50 vuotta
Ei mautonta litkua jaksa vetää koko ajan. Parempi kuolla ajoissa 99v?
Kiitos paljon, hyvä klikinsäästäjä! Mielenkiintoista tietoa.