Lue keskustelun säännöt.
Aamupaino 76kg vaikka en ole herkutellut juuri ollenkaan.
02.10.2025 |
Kävi jo alimmillaan 75kg tuntumassa. Veikkaisin että nestettä on, mutta mistä näistä tietää.
Kommentit (6)
Kuukauden vesipaastolla lähtee hyvin rasva.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko pituutta 150 vai 190cm? Hieman relevanttia...
Kilon verranhan paino heittelee ihan helposti...
Ihan normaalia, että paino vaihtelee.
Itselläni painoon vaikuttaa huomattavasti jopa yöunet. Huonosti nukuttujen öiden jälkeen keho kerää nestettä, aamulla näkyy vartalolla painaumia lakanoista ja poskessa tyynyn jäljet. Pari yötä kun nukkuu univelkoja pois, niin paino humpsahtaa kilon tai pari alaspäin.
Suolainen ruoka kerää nestettä. Samoin hiilihydraatit mikä voi olla hyväkin juttu, jos olet valmistautumassa esim maratoniin.