Mitä yleensä syöt iltapalaksi?

Syön 3 kertaa päivässä,aamu,iltapäivä ja ilta

Myönnän kyllä että jos iltaruan jälkeen tekee mieli jotain syödä syön hedelmiä, pähkinöitä, joskus teen popcornia. Jotain siis suht terveellistä. En koskaan syö illalla leipää. Ennen söin ja kun lopetin turhan leivän syönnin laihduin 4kg.

klo 18 jälkeen

Päivällinen syödään meillä 18-20 aikoihin. Näin viikonloppuisin, kun syödään vain yksi lämmin ateria klo. 15. suunnilleen, niin syön jotain iltapalaa. Tänään se sattui olemaan lettuja, mutta voi olla käytännössä mitä tahansa muutakin.

Miten estätte sen ettei tule yöllä nälkä? ap

Siis yöllä nälkä?? mä ainakin nukun yöllä.. Vai tarkoitko illalla?

ilman kevyttä aamupalaa, kevyttä lounasta, kevyttä välipalaa, todella raskasta illallista (4-5 pihviä ja 5 kauhallista perunamuusia noin esimerkkinä sopivasta määrästä) ja kevyttä iltapalaa. Kevyt on pari ruisleipää ja ehkä vielä pulla.



Tämä siis näille kolmen aterian nauttijoille.. Ei ole terveellistä, ihminen tarvitsee ruokaa elääkseen.



Iltapala on käytännössä siis teetä, pari leipää tai lihapasteijaa/karjalanpiirakkaa, pulla, ehkä keksejä tai jäätelö.



Mukavaa olla ihminen joka ei vain liho, vaikka syö kuinka :)