Olen syönyt tänään!

lauantai27.09.2025(3684g)

17311 kJ (4136 kcal)

208,5 g

Kirjoita aterian nimi

(3684g)

17311 kJ (4136 kcal)

208,5 g

Poista

Näkkileipä, ruisnäkkileipä, kuitua 17 %12 keskikokoinen kpl (180g)

2712 kJ (648 kcal)

20,1 g

Poista

Ruisleipä, tosi rukiinen, vaasan8 keskikokoinen kpl (240g)

2559 kJ (611 kcal)

23,1 g

Poista

Kaurapuuro, kevytmaito, suolaa1 keskikokoinen annos (230g)

964 kJ (230 kcal)

11,2 g

Poista

Banaani, kuorittu1 keskikokoinen kpl (125g)

458 kJ (109 kcal)

1,5 g

Poista

Kurkku3 dl (135g)

64 kJ (15 kcal)

0,9 g

Poista

Paprika, punainen1 keskikokoinen kpl (170g)

202 kJ (48 kcal)

1,6 g

Poista

Tomaatti1 keskikokoinen kpl (125g)

119 kJ (28 kcal)

0,7 g

Poista

Kiisseli, mansikkakeitto1 keskikokoinen annos (150g)

331 kJ (79 kcal)

0,2 g

Poista

Salaatti, jäävuorisalaatti-porkkana-kesäkurpitsa1 iso annos (150g)

126 kJ (30 kcal)

1,3 g

Poista

Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa5 keskikokoinen kpl (300g)

942 kJ (225 kcal)

5,6 g

Poista

Maito, rasvaton, d-vitamiinia 1 ug2 iso annos (800g)

1133 kJ (271 kcal)

24,5 g

Poista

Kasvirasvalevite 70 %, keiju laktoositon, catering, d-vit 20 ug6 rkl (84g)

2176 kJ (520 kcal)

0 g

Poista

Silakka, leivitetty, paistettu, silakkapihvi1 iso annos (215g)

1741 kJ (416 kcal)

37,1 g

Poista

Kananmuna, keitetty2 keskikokoinen kpl (110g)

617 kJ (147 kcal)

13,9 g

Poista

Herne, vihreä, tuore4 iso annos (260g)

818 kJ (195 kcal)

14,6 g

Poista

Pasta, moniviljapasta, keitetty, suolaa4 dl (260g)

1158 kJ (277 kcal)

11,5 g

Poista

Tonnikala, öljyssä, säilyke1 iso annos (150g)

1191 kJ (285 kcal)

40,7 g

Poista

Lisää elintarvike:

Lisää ateria

Lisää ateria