Lue keskustelun säännöt.
Te joilla on todettu uniapnea?
22.09.2025 |
Osaatte antaa mitään vinkkejä, mistä voisi päätellä, että sairastaa uniapneaa? Ja voiko sitä mitenkään itse "hoitaa" tai edes "helpottaa"? Kuulisin mielellään teiltä, joilla on ko. sairaus. Netistä osaan kyllä lukea ns. yleisohjeita; tyyliin "laihduta ja liiku".
Lueskelin, että mittaukset maksavat parista sadasta ylös päin! Sellaisia rahoja ei minulla ole.
Epäilen, että sairastan sitä. Esim. viimekin yönä heräsin siis oikeasti tunnin välein, ilman mitään selittävää syytä (ei siis ole meteliä, riehuvia lemmikkejä, muita perheenjäseniä hereillä jne jne).
Käyn vessassa ja jatkan unia. Kunnes herään taas noin tunnin kuluttua.
Työaamuina olen pirteä kun kello soi 4.30. Jaksan työpäivän todella hyvin ja olen jopa ylireipas. Mutta töiden jälkeen/vapaapäivinä olen väsynyt. En jaksa tehdä oikeen mitään ja voisin nukkua koko päivän. Usein teenkin näin.
Tiedän, että kuorsaan.
Kommentit (9)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihan julkisen kautta pääsee tutkimuksiin, jotka on paljon yksinkertaistuneet. Aina ei tarvitse olla lihava. Puolisoni suvussa monella on uniapnealaite. Syynä todella ahdas nielu, jonka näkee, kun henkilö avaa suunsa. Kieli on kiinni nielun katossa eikä pikkukieltä näy heillä. Kuorsausta nuoresta aikuisuudesta saakka.
Minulla on halpa 50€ maksanut älyranneke. Siitä näkee unen rakenteen, heräämiset ja nukutun ajan. Sain julkiselta tutkimukset kun kerroin, mitä älyranneke näytti.
Vierailija kirjoitti:
Julkisella tutkitaan.
Paskat siellä mitään tutkita. Jos olet hyvä valehtelemaan niihin kysymyksiin mitä siinä listassa kysytään ja saat tarpeeksi pisteitä, VOIT päästä asiassa eteenpäin, muuten jäät kuin nalli kalliolle.
Itse pääsin julkisen kautta tutkimukseen. Keskivaikea uniapnea. Oireita on aamupäänsärky, väsymys, yöllinen vessassakäynti yli yhden kerran ja kuorsaus. Eikä tarvitse olla ylipainoinen. Monella hoikallakin on ahdasta nielu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Julkissa mulla todettiin ja sain cpap laitteen reilussa kuukaudessa. Kaikki ilmaista, toistaiseksi.
Helppo homma saada diagnoosi ja laite, mutta yhtä tuskaa sen käyttäminen. Nukkuu vielä vähemmän kuin ilman sitä kun ei sen kanssa pysty nukkumaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla oli aamupäänsärkyä, nukahtelua kesken päivän myös töissä, nukuin kellon ympäri ja silti väsytti, vessareissuja öisin oli jopa 10 kertaa. Kuorsasin ja puolison mukaan olin pitkiä aikoja hengittämättä, joten hän joutui tönimään minua. Monella toisen puolen serkuillani on sama diagnoosi, myös sisaruksellani on. Työterveyslääkäri kirjoitti lähetteen keuhkopolille ja sain mittaukset. Cpap-laiten toimii hyvin. Laite on ilmainen eikä tutkimukset maksaneet mitään, vain polimaksu, kun pääsin lääkärille.
varaa aika lääkärille ja kerro vaivasi